Ich glaube mein Bauch platzt...

10.02.16 15:40 #1
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sommersonne ist offline
Beiträge: 196
Seit: 06.03.09
Hallo zusammen

Ich habe vor 2 Wochen 2 Laugenstangen gegessen und seitdem habe ich täglich nen Blähbauch und richtige Krämpfe!
Fast egal was ich esse...was sehr gut geht ist Quark mit Banane und wenn ich Brot lange kaue....ansonsten....gestern gab es Lachs und Kartoffeln: Katastrophe...vor ein paar Tagen Rosenkohl: Katastrophe! Bei Süßem: Katastrophe.....
Ich habe ne leichte Fruktoseintoleranz und esse am Tag max. einen halben Apfel und ne Banane. Das vertrage ich sehr gut!
Ich habe gerade viel Psychostreß mit Umzug usw...ich bin mir also sicher es liegt daran...nur dachte ich:
WIE bekomme ich meinen Magen wieder runter? Wie beruhigt er sich wieder, sodass ich wieder essen kann? Ich habe tagsüber echt Hunger aber Angst zu essen...und kau dann eben auf meinem Käsebrot rum ....

Wie starte ich am besten eine Darmkur und auf was soll ich in der Zeit verzichten oder vermehrt zu mir nehmen?

Freue mich auf Eure Antworten, liebe GRüße

AW: Ich glaube mein Bauch platzt...

Rawotina ist offline
Rubrikenbegleiterin Schüssler Salze
Beiträge: 2.711
Seit: 18.07.10
Hallo Sommersonne,

wer Probleme mit der Verdauung hat (Fruktoseintoleranz), soll 4 Wochen lang kein Brot und kein Obst essen, erklärten die Ernährungs-Docs vom NDR. Danach vorsichtig mit Heidelbeeren anfangen.

LG Rawotina

Ich glaube mein Bauch platzt...

sommersonne ist offline
Themenstarter Beiträge: 196
Seit: 06.03.09
Hm...das mache ich nun seit 2 Tagen...aber mein Bauch ist immer wieder ganz dick und voller Luft die nicht rauswill...obwohl ich nur noch stilles Wasser und Fencheltee trinke.....hilfe...was kann ich dagegen tun?
Kann es auch alles vom Kopf kommen?
Bin gerade sehr im Streß und angespannt.....

Hat jemand Tipps gegen den dicken aufgeblähten Bauch???

Ich glaube mein Bauch platzt...

Moringabegeisterte ist offline
Beiträge: 2
Seit: 25.03.15
Hallo, liebe Sommersonne,

an Deiner Stelle würde ich folgendes anwenden:

Schüsslersalz Nr. 7 in D6
(erhältlich in Apotheken, freiverkäuflich und preiswert)

10 Pastillen in ein Glas heißes Wasser geben, mit einem Löffel umrühren (kein Metall-Löffel!)

und schluckweise trinken!

Das nennt man die "Heiße Sieben", die schon manchen geholfen hat! Zumindest wäre es eine Hilfe gegen den "Blähbauch", da Magnesium (homöopathisch aufbereitet) zum Entspannen, gegen Schmerzen, gegen Krämpfe etc hervorragend geeignet ist!

Es liegt vermutlich nicht an der Brezel, aber wie sieht es mit der Verdauung aus?
Durchfall?

Gute Besserung!
Moringabegeisterte Erika!

Ich glaube mein Bauch platzt...

Gleerndil ist offline
Beiträge: 4.113
Seit: 27.07.09
Zitat von sommersonne Beitrag anzeigen
Ich habe gerade viel Psychostreß mit Umzug usw...ich bin mir also sicher es liegt daran...nur dachte ich:
WIE bekomme ich meinen Magen wieder runter? Wie beruhigt er sich wieder, sodass ich wieder essen kann? Ich habe tagsüber echt Hunger aber Angst zu essen...und kau dann eben auf meinem Käsebrot rum ....
Zitat von sommersonne Beitrag anzeigen
Kann es auch alles vom Kopf kommen?
Bin gerade sehr im Streß und angespannt.....
Dass Stress auf Magen und Verdauung schlagen kann, weiß man ja, Sommersonne, Du erwähnst es schon zum zweiten Mal. Zusammenhänge zwischen Psyche, Darm, Stoffwechsel sind durchaus bekannt. Vielleicht ein Ausgleich durch mehr ENTspannung? Kein Essen mal eben so zwischendurch, wenn man grad noch ganz viel zu tun oder zu telefonieren und zu organisieren hat?

Das wäre dann weniger Darmsanierung, sondern "Stress-Sanierung", oder Stress-Management. Denn Dauer-Stress und (gutes, verträgliches) Essen passen nicht wirklich gut zusammen. Und wenn Deine Psyche zur Ruhe kommt, kommt vielleicht auch Dein Magen "wieder runter", wie Du es sagst.

Bist Du ansonsten selber auch mit Renovierungsarbeiten beschäftigt?

Grüße - Gerd
__________________
Die Sinnesorgane der Engel sind unsere Edelsteine. Rudolf Steiner

AW: Ich glaube mein Bauch platzt...

moet ist offline
Beiträge: 209
Seit: 27.05.12
Vergiss den Globuli Kack ,versuch regelmässig zu essen so alle 2-3 Std ne Kleinigkeit ,frisch am besten dein Magen muss erstmal den Stoffwechsel wieder in Gang bekommen trink und esse nicht hastig nehmen dir ruhig 10-15 min Zeit nach dem Essen bisschen zu relaxen lass den Magen verdauen , trinke jeden Morgen nach dem aufstehen ein halben Liter lauwarmes Wasser ,denk dran der Magen ist das zweite Gehirn das brauch ein wenig Zeit ...gruss

Ich glaube mein Bauch platzt...

Flumina ist offline
Beiträge: 24
Seit: 02.09.15
Und ich würde mal konsequent das Obst weglasen. Bei jeden Tag einen halben Apfel und noch eine halbe Banane würde ich platzen.

Apfel hat nun mal auch noch sorbit und fructose ganz schlecht....

Ich glaube mein Bauch platzt...

gerold ist offline
Beiträge: 4.740
Seit: 24.10.05
Nachdem eingangs von einem Blähbauch die Rede ist, kann die Ursache hierfür nicht im Magen, sondern nur im Darm liegen. Sofern sich bei mir Vergleichbares ereignen sollte, würde ich unverzüglich effizient abführen, daß der gesamte Darmtrakt gereinigt wird.

Alles Gute!

Gerold
__________________
Jeder muß mit den Konsequenzen leben, die sich aus seinen Entscheidungen ergeben.

AW: Ich glaube mein Bauch platzt...

Tarajal ist offline
Beiträge: 4.473
Seit: 12.05.13
@ moet, ich würde es sehr begrüßen, wenn Du Dich speziell in diesem Forum mit derart unqualifizierten Äußerungen zukünftig zurück halten könntest!

Du musst nicht jedermanns Wissen und Erfahrung teilen, aber Du kannst allen den nötigen Respekt erweisen. DANKE.

@ sommersonne, ich würde im Moment auch nicht alles essen, sondern nur so wenig wir möglich verschiedenes.

Kannst Du uns noch sagen, wie es Dir im Moment geht, was Deine Blähungen machen und wie Deine Verdauung ist?

Liebe Grüße Tarajal :-)

Ich glaube mein Bauch platzt...

gerold ist offline
Beiträge: 4.740
Seit: 24.10.05
Tarajal und anderen sei gedankt, daß sie Wert darauf legen und dies auch einfordern, daß sich hier in diesem Forum ein jeder angemessen ausdrückt - leider ist dies in anderen Foren nicht der Fall.

Alles Gute!

Gerold
__________________
Jeder muß mit den Konsequenzen leben, die sich aus seinen Entscheidungen ergeben.


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