Hallo, guten Morgen,
Ich glaube an die Selbstheilungskräfte des Körpers und diese sind gewaltig.Man muss sie anregen, unterstützen, wie und wo immer es geht, auf mentraler und körperlicher Ebene.
Du hast Hexenschss und Akupunktur hilft? Wunderbar, grandios, ich würde ein ausgewogenes Dehnen und Kräftigen hinterherschieben.
Du hast Diabetes und Bluthochdruck? Ich würde Herz- Kreislauftraining machen, ein bisschen Krafttraining, Entspannung lernen und praktizieren, die Ernährung anpassen. Und ich würde den Vit. D- Spiegel testen und ev. Vit. D einnehmen. Nicht zu vergessen lächeln, tanzen, fröhliche Gedanken.
Mein Amygdala Retraining (da passiert ja was körperliches auf der neurobiologischen Ebene sozusagen) hätte womöglich nicht funktioniert, wenn mein Umfeld nicht gesund wäre, ich mich nicht histaminarm (mal mehr und mal weniger konsequent, zeitweise über Monate sehr konsequent) und Bio ernährt hätte, mit viel Gemüse, Quark und Leinöl, jeden Tag ein paar Mandeln usw, mir nicht fröhliche Gedanken gemacht hätte, ich bin auch nicht völlig vereinsamt durch MCS.
Allerdings habe ich all das so 8-9 Jahre gemacht ohne Amygdala Retraining und meine MCS ist nicht weggegangen.
Also für mich muss ein stimmiges Gesamtpaket der Unterstützungen der Selbstheilungskräfte entwickelt werden.
Noch ein Beispiel: In meiner Nachbarschaft wohnt ein Mann der war nach einem Motorradunfall ein halbes Jahr im Koma. Das ist so 20 Jahre her. Der ist jetzt gesund, kann seinen Verstand ganz normal gebrauchen, lebt völlig normal, auf der linken Seite sieht man, wenn man ihn kennt, eine leichte Einschränkung.
Das funktioniert aber nicht mit ein paar Kügelchen oder Akupunktur (das kann natürlich auch unterstützen), sondern ist harte, harte Arbeit, um im Gehirn neue Verknüpfungen und neue Neurone durch Training, mental und körperlich, zu schaffen. Im Bett liegen und auf die Selbstheilungskräfte warten, funktioniert nicht.
Ich hoffe, ich habs verständlich rübergebracht, was ich meine?
Liebe Grüße
Datura