Hallo ,
ich habe die anderen Themen von Euch noch nicht alle gelesen , aber zu Brodeln und Glucksen im Bauch und chronischer Erschöpfung kann ich einiges erzählen. Und ich habe erlebt, wie Ärzte meinen jämmerlichen Gesamtzustand damals beurteilt haben. ...Wenn Sie nicht zum Psychologen gehen , werden Sie nie gesund...., ...Sie haben einen nervösen Darm , das ist normal bei dem Stress .....
Ich habe Glück gehabt , irgendwie habe ich doch eine Überweisung zu einem Gastroenterologen bekommen. Der fragte nach Essgewohnheiten und wann die Beschwerden auftreten und machte einen Lactosetoleranztest . Eindeutig positiv. Ich musste trotzdem noch lange probieren mit einer neuen Ernährungsform, hatte ich doch Jahrzehnte von Milch und Käse gelebt .Die o. g. Spezielle Kohlenhydtratdiät war meine neue Diät für viele Monate , hilft bestimmt sehr gut , mir half sie nur etwas. Weil ich erst ein Jahr später herausfand , dass ich zusätzlich zur LI auch eine sehr starke Histaminintoleranz entwickelt hatte. Und einfach das falsche Obst und Gemüse recht viel gegessen hatte. Aber zusammen mit selbst verordnetem B12 , wöchentlich gespritzt bekommen , hat sich meine Erschöpfung etwas gebessert.
Erst die Entdeckung der HIT und mehrere Wochen strenge Auslassdiät , es blieben mir leider nur sehr wenige Lebensmittel übrig, haben mich innerhalb weniger Wochen "geheilt" ! Es ging mir plötzlich so gut , ich fand es richtig unheimlich. In unbeobachteten Momenten hatte ich das Bedürfniss , und jetzt bitte nicht lachen , über die Straße zu hüpfen! Und das , wo ich kurz vorher kaum noch in der Lage war , mich selbst zu versorgen und ansonsten in einem Alter bin wo andere längst künstlische Knochen und Gelenke bekommen müssen.....
Ganz kurz vor der Entdeckung der HIT und damit dem großen Durchbruch bei meiner fortschreitenden Genesung , ließ ein Arzt einen Darmflorastatus machen. Mit dem Ergebnis in der Hand schaute er mich sehr ratlos an - ich hatte weder Pilze noch schädliche Bakterien im Darm , ich hatte so gut wie NICHTS von einer für normale Verdauung notwendigen Darmflora. Und deshalb war ich ein glucksendes , geblähtes Gärfass . Und das auch entsprechend weh tat und mein Hirn vernebelt hatte.
Ein Nährstoffstatus sah dann auch entsprechend aus.
Seitdem schlucke ich einen Berg NEM's zu meiner begrenzten Speisenauswahl und ich werde zunehmend fitter.
Mit den falschen Nahrungsmitteln kann ich mich aber innerhalb dreier Tage , länger braucht es nicht , wieder in ein völlig schlaffes Bündel verwandeln , das es gerade noch schafft, vom Bett in den Sessel daneben zu kommen ohne umzufallen. In dem Zustand kann ich dann weder denken noch sehen . Ich habe durch den geschädigten Darm eben keine Reserven . Und den Beginn solcher Entgleisungen merke ich unter anderem daran , das der Bauch anschwillt und gluckst und brodelt. Und sofort wird die Haut schlecht und schwellen manche Gelenke an.
Zu viel Magnesium oder Vitamin C bewirken übrigends genau so etwas auch . Der Darm funktioniert nur richtig , wenn er ganz ruhig ist. Gasentstehung und Flüssigkeitseinstrom haben immer etwas mit unvollständiger Verdauung zu tun , und Nahrung , die im Dünndarm nicht ausreichend aufgespalten und verdaut wird , vergärt im Dickdarm . Und die entstehenden Gifte machen die Leber kaputt , und da schließt sich der Kreis zur Müdigkeit und Erschöpfung !
In Organ- und Laborbefunden ist so etwas aber erst im Spätstadium der Zerstörung erkennbar.Das ist die Tücke daran.
Seitdem ich diese Zusammenhänge gelernt habe , glaube ich bei keiner Erkrankung mehr an irgendwelche , fast immer sofort beschworenen psychischen Ursachen. Es sind handfeste Nährstoffdefizite die Chronische Erschöpfung oder Burn out erzeugen . Und entweder essen wir die Sachen nicht ,oder unser Darm kann sie nicht mehr aufnehmen.
Das Einzige, was ich in diesem Zusammenhang gelten lasse , ist die Tatsache, das über chronischen psychischen Stress ( besonders auch Partnerschaftsstress ) Histaminintoleranzen entstehen können , die dann den ganzen Körper schädigen , den Darm besonders, und darin soll ja unser Immunsystem sitzen.
So , ich hoffe , ich erschlage hier niemanden mit so einem langen Text ,
LG ,Kullerkugel
))
