Hallo kari *winke-winke*,
ich kann da jetzt ein paar Dinge dazu schreiben.
Vorabinfo: Ich hab diverse Langzeitantibiosen hinter mir, mein letztes Antibiotikum hab ich nun vor 17 Monaten geschluckt.
Bei meiner letzten Antibiose hab ich zusätzlich Vitalpilze mit eingenommen als Extrakt.
Ich kann von 4 Pilzen berichten:
Reishi:
Als Extrakt eingenommen sollte er eigentlich nicht die einschläfernde Wirkung haben wie als Pulver. Ich wollte ihn gegen die Schmerzen einsetzen. Ging nicht, weil ich nach Einnahme schon hätte im Stehen einschlafen können. Hab ich also nicht weiter ausprobiert.
Cordyceps:
Auf jenen hab ich einen unbändigen Appetit bekommen. Wollte ihn gegen die Müdigkeit einsetzen. Das hat er auch hinbekommen, aber mein Immunsystem ist bei Einnahme so ausgetickt (Hauterscheinungen, die berühmten Bläschen, etc), dass ich ihn wieder absetzen musste.
MEINE Pilze waren/sind:
Der Coriolus und der Agaricus. Ich hab sie während der Antibiose eingenommen, aufdosiert von 1 Tablette je Pilz täglich bis auf 3 mal tägliche je zwei Tabletten beider Pilze.
Dauer des Aufdosierens ca. 2 Wochen (nagelt mich nicht fest - ich hab mir das leider nicht so genau notiert).
Dauer der Einnahme:
Während der 7 Wochen Antibiose und danach durchgängig noch weitere 3 Monate.
Danach hab ich sie bei "schubähnlichen" Zuständen wieder als Kurzzeitanwendung eingesetzt und als Watschn-Therapie (alle 4 Wochen 3-4 Tage Einnahme, auch wenn keine Beschwerden da waren). Das hab ich vielleicht so 3-4 Monate so gemacht und dann wirklich nur noch, wenn ich Beschwerden hatte.
Und im Moment kann ich mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das letzte Mal die Pilze eingenommen habe - dürfte schon ein paar Monate her sein...
Muss allerdings auch dazu sagen, dass ich fast nie irgendwelche "Mono"-Therapien mache, sondern immer mehrgleisig fahre. So war mir Vitamin C ein ständiger und geliebter Begleiter gegen die Müdigkeit und Schlaffheit und ganz aktuell ist es eine ätherisch-Öl-Mischung, die mit mir durch "dunklere" Tage geht - wobei ich, ehrlich gesagt, nicht mehr wirklich viele dunkle Tage habe.