Das Tramp gilt als Ganzkörpermedizin, denn es trainiert jede einzelne Zelle (70 Millionen!) des Körpers vom Gehirn bis zur Fußsohle. Es bietet Hilfe bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden und wird besonders von der Alternativmedizin (teilweise auch von der Schulmedizin) im Kampf gegen zahlreiche Erkrankungen und gesundheitliche Störungen eingesetzt: Allergien, Heuschnupfen, Infektionen, Migräne, Hauterkrankungen, degenerative Augenkrankheiten (Grauer Star), Arteriosklerose, Arthritis, Osteoporose, Rheuma, Entzündungen, Bluthochdruck, Herzinfarkt und -beschwerden, Schlaganfall und -folgen, Multiple Sklerose, Krebs, Diabetes, Nervenentzündungen, Menstruationsstörungen, PMS, dicke Beine, Krampfadern, Ödeme, Cellulite, Schwellungen, Tränensäcke, Erkrankungen des Bewegungsapparats, chronische Leiden des Verdauungstrakts, des Gefäßsystems, des Nervensystems, des Stoffwechsels, des Atemtrakts und der Sinnesorgane, Verspannungen, Stress, Unruhe, Depressionen, Schlafstörungen, Burnout-Syndrom und chronische Müdigkeit sowie Schmerzen aller Art.
Schmerzen weg trainieren
Das rhythmische Auf und Ab, die An- und Entspannung des Körpers trainiert Schmerzen weg. Besonders überzeugend sind die Trainingsergebnisse in punkto stabile Knochen. Die Bewegung auf dem Trampolin hilft, der Osteoporose ein Schnippchen zu schlagen und die Knochen mit Kalzium vollzupumpen: Die Knochen werden dadurch in der Regel stabiler, stärker und dichter. Auch die Gelenkelastizität wird durch regelmäßiges Trampolintraining verbessert, denn das Wippen und Hüpfen versorgt Sehnen, Knorpel, Bänder und Gelenke mit Nährstoffen. Dies ist besonders für Übergewichtige eine freudige Nachricht.
Gelenkschonendes Wippen
Während z.B. Joggen bei ihnen die Gelenke mit dem Dreifachen ihres Körpergewicht belastet und somit überlastet, wird das Körpergewicht auf dem Mini-Trampolin abgefedert und alle Gelenke durch die sanfte Bewegung mit wichtigen Nährstoffen genährt. Sportmediziner und Physiotherapeuten raten verstärkt zum Wippen auf dem Trampolin, denn dies kräftigt zudem die Wirbelsäule.
Positive Auswirkung auf das Blut
Sehr Positiv wirkt sich der sportliche Einsatz auf einem Mini-Trampolin auch auf das Blut aus. Trampolinspringen kann helfen
• den zu hohen Blutdruck zu senken
• das Blut zu reinigen
• schlechte Cholesterinwerte abzubauen (LDL) und gute aufbauen (HDL)
• die Blutfettwerte senken und somit Arteriosklerose, Thrombosen, Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen
Das Trampolin-Training hilf durch die Bewegung den Blutzucker zu normalisieren, trägt dazu bei, Diabetes zu vermeidet und sorgt durch die gereinigten Blutgefäße für neuerwachende Potenz.
Gut für Körper und Geist
Wer täglich auf einem Mini-Trampolin trainiert, verbessert durch die gesteigerte Durchblutung von Muskulatur, inneren Organen und Gehirn auch seine geistige Leistungsfähigkeit. Das Gehirn wird mit mehr Sauerstoff und effektiven Vitalstoffen versorgt. Dies führt zu mehr Wachheit, Kreativität, Frische und ist ein hervorragendes Anti-Aging-Mittel. Auch als Anti-Depressionswaffe hat sich das Trampolinspringen einen Namen gemacht und sorgt durch seinen einfachen, leichten Bewegungsablauf für gute Laune und fröhliche Stimmung.
