Vibrationsplatte - wer hat Erfahrungen

Vibrationsplatte- wer hat Erfahrungen

@ellen48:
ich bin baff wie man fast 3000 € für solch ein gerät ausgeben kann ?!?!
klar heißt es das es ein sanftes gerät sei etc. aber das filmchen ist einfach nur übertrieben.

andere geräte führen zu
- körperlichen schäden
- muskelfaserrissen :D
etc.

na klar, ein laie der davon keine Ahnung hat und sich keine 5 minuten damit beschäftigt kann sich aufgrund zu hoher frequenz nichts gutes tun, aber das mit den muskelfaserrissen ist schon bissl krass....
klar, da wo muskeln angespannt werden, da können sie auch reisen, aber das ist ja schon wirklich arg abgehoben.

zu deiner platte: sie vibriert einfach nur, das wars. keine wippbewegungen, keine lockerung anatomischer blockaden, kein (sanftes) muskeltraining, keine verbesserung der koordination etc.

wenn ein gerät nicht viel macht, kann es auch nicht viel falsch machen, da muss ich dem hersteller schon recht geben.
die technik der einfachen vibration ist schon veraltet. die neue technik, wie man sie bei gallileo geräten findet, umfasst eine wippende bewegung der plattform. somit wird die hüfte mitbewegt, die wirbelsäule, muskeln werden beantsprucht, das gehirn wird dabei mittrainiert weil eben eine gewissen koordination gefragt ist. solche geräte bekommst du für private anwendungen schon für 300-400 euro.

Geräte die einfach nur vibrieren, die ich auch auf ganz geringe stufe stellen kann, kosten mittlerweile nurnoch ab 150 €.
ich will dir dein gerät von der qualität nicht schlechtreden, jedoch ist das preis-leistungs-verhältnis absolut mangelhaft.

Sorry, aber das macht mir Kopfschmerzen, wenn ich solche Dinge lesen muss.
Ob eine Platte vertikal vibriert (Schwingungen nur nach oben und unten) oder wippend, oder ob sie gar einen multi-swing Modus anzubieten hat, hat rein gar nichts mit der Qualität des Gerätes zu tun.
Wer so was behauptet hat entweder keine Ahnung von dieser Technnologie und den physiologischen Wirkungen von Schwingungen oder aber wirtschaftliche Gründe, weshalb er die eine oder andere Funtkionsweise schlecht redet. Ich möchte das niemandem unterstellen, aber man sollte das ganze etwas ganzheitlicher betrachten und keine Vorurteile als Erfahrung verkaufen.

Es ist einzig vom angestrebten Resultat und von der körperlichen Verfassung des Benutzers (Patient, Fitnesscenterkunde, Privatperson) abhängig, welche Vibrationsmethode denn die geeignete und somit in diesem Fall die beste ist.
Auch dazu gebe ich euch gerne weitere Auskünfte.

Grüsse aus Oberwil / Basel
Gecko

PS: Wir haben in über 12 Jahren noch keinen einzigen Muskelfaserriss gehabt (zum Glück!) und auch keine anderen Verletzungen. Es ist im gegenteil so, dass wir Vibrationen bei Spitzensportlern gezielt zur Verletzungsprävention einsetzen!
 
Vibrationsplatte- wer hat Erfahrungen

Hi wie geht es dir?
Wollte dir nur sagen, dass ich Powerplate auch gut finde, es aber inzwischen gleichwertige Alternativen gibt, welche deutlich günstiger zu haben sind (aber nicht billig!)
Sportliche Grüsse aus meiner Vibrowelt
gecko
 
hallo Horst, ich habe deinen Bericht mit grossem Interesse gelesen und bin ganz froh, dass ich nicht alleine dastehe mit meiner positiven Meinung und sehr guten langjährigen Erfahrungen mit Vibrationen in Training und Therapie.
Ich wüsste gerne wo du diese kompetente Betreung erfahren hast und auf was für einem Gerät du da trainieren (oder eben therapieren) durftest?
Ich bin nämlich davon überzeugt, dass das Hauptproblem zurzeit die einseitige Information darstellt. Viele Anbieter möchten mit allen Mitteln ihre eigenen Produkte als die einzig Brauchbaren anpreisen und lassen an den Konkurrenzprodukten dann kein gutes Haar. Dadurch leidet aber mittelfristig die ganze Vibrationsbranche und es werden mehr und mehr Unwahrheiten und Gerüchte verbreitet.
Man sollte es selbst testen, vergleichen und dann objektiv auswerten, bevor man solche Dinge (wie angebliche Muskelfaserrisse, Netzhautablösungen, innere Blutungen) behauptet.
Sportliche Grüsse aus Oberwil
Gecko
 
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hallo Maya
das ist ein sehr interessanter Fall bei dir und dazu auch eine grosse Herausforderung!
Ich müsste aber noch einiges mehr darüber erfahren um dir dann eine Wiederaufnahme des Vibrotrainings (X-Vibe ist jetz neu Prowave!) empfehlen zu können oder allenfalls eine andere Trainingsmethode/Therapie zu raten.

Grüsse aus Oberwil
Gecko
 
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Hallo Andreas, das gefällt mir sehr was du da geschrieben und recherchiert hast.
Ich glaube in Bezug auf die Vibrationsanwendung sind wir beinahe Seelenverwandt (;
Einzig bei der Umsetzung der vertikalen Vibrationen bin ich etwas differenzierter, weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass es sehr auf die Art und Weise der Lagerung der vibrierenden Plattform ankommt.
Oder anders formuliert, kann auch eine vetikale Schwingung durch den bei der Applikation erzeugten Wiederstand eine 3-dimensionale Wirkung erzeugen.
Entscheidend sind dazu aber die Lager oder Dämpfer und die Steifigkeit resp. Flexibilität des verwendeten Materials (eben nicht nur in der vorgegebenen Vibrationsrichtung!)

Sportliche Grüsse
Gecko
 
Hallo
Ich bin neu zu "symptome.ch" dazugestossen :)
Schon viele interessante Beiträge habe ich gelesen. Ich überlege mir, ein solches Gerät anzuschaffen. In diesem grossen "Dschungel" ist es aber nicht einfach, ein passendes Vibrationsgerät zu finden.
Selber habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht mit VibroGym (in einem Fitnesscenter). Nur: dieses Gerät kostet ein halbes Vermögen...
Ich habe immer wieder Probleme mit Entzündungen im Ellbogen (Tennisellbogen). Damals haben mir die regelmässigen Trainingseinheiten (2 - 3 mal pro Wo) geholfen, die Entzündung wegzukriegen.
Weiter möchte ich solch ein Gerät auch für weitere Varianten einsetzen können wie Muskeltraining, Massage...
Wer kann mir Empfehlungen abgeben, ein Trainingsgerät für einen erschwinglichen Preis zu erwerben (Privatgebrauch).
Beste Grüsse, Powermongge
 
Hallo
Ich bin neu zu "symptome.ch" dazugestossen :)
Schon viele interessante Beiträge habe ich gelesen. Ich überlege mir, ein solches Gerät anzuschaffen. In diesem grossen "Dschungel" ist es aber nicht einfach, ein passendes Vibrationsgerät zu finden.
Selber habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht mit VibroGym (in einem Fitnesscenter). Nur: dieses Gerät kostet ein halbes Vermögen...
Ich habe immer wieder Probleme mit Entzündungen im Ellbogen (Tennisellbogen). Damals haben mir die regelmässigen Trainingseinheiten (2 - 3 mal pro Wo) geholfen, die Entzündung wegzukriegen.
Weiter möchte ich solch ein Gerät auch für weitere Varianten einsetzen können wie Muskeltraining, Massage...
Wer kann mir Empfehlungen abgeben, ein Trainingsgerät für einen erschwinglichen Preis zu erwerben (Privatgebrauch).
Beste Grüsse, Powermongge

Hallo Powermongge
Ich habe deinen Beitrag mit Interesse gelesen und erkenne darin, dass du doch schon einiges darüber weisst und du dich damit auseinandergesetzt hast. Die erwähnte Fitvibe - war es die Excel oder die Serie 600? - ist tatsächlich eine sehr gute und einzigartig effizient Platte, allerdings doch recht teuer (NP deutlich über 10000.-)
Vergleichbare Qualität gibt es aber auch günstiger, ich möchte jetzt hier aber kein Hersteller bevorzugen und verzichte deshalb der Fairness halber auf die Nennung eines konkreten Modelles.
Gerade dein Ellbogen (Tennisarm) macht es unumweichlich, dass du ein Topgerät mit feinsten Einstelloptionen anschaffst, ansonsten wirst du damit nur Probleme haben.

Grüsse von Gecko
 
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Naja ich bin da immer sehr skeptisch.. kann mir nur schwer vorstellen dass solche Vibrationsteile fit machen so wie echter Sport! Aber gut, hab noch nie sowas ausprobiert also kann ich nicht viel dazu sagen!
 
Hat jemand inzwischen Erfahrungen mit verschiedenen Geräten gemacht, die er/sie hier mitteilen kann?
Es wurde im Thread beispielsweise angeführt, dass es zu Powerplate vergleichbare Geräte gibt, die günstiger sind - welche wären das?
 
hallo

Gegenanzeigen:
Implantate in trainierten Körperregionen

Frage:
Bei Brustimplantate kann man das Gerät nicht anwenden?

liebe Grüße Sindy2000
 
Implantate und Prothesen als Kontraindikation bei Vibrationsplatten muss man differenzierter betrachten.
Je weiter das Implentat/Protheses von der Einleitungs Stelle der Vibrations entfernt liegt, desto eher ist Vibrationstraining möglich.
Z. B. Beim Stehen auf der Vibrationsplatte ist z. B. ein Brustimplantat ausreichend weit entfernt.
Im Weiteren gibt es ja die beiden unterschiedlichen Vibrationsarten seitenalternierend und vertikal.
Bei seitenalternierenden Geräten ist die Vibrationsfrequenz in der Regel von 1 bis 30 Hz. Bei einer niedrigen Frequenz ist z. B. die Belastung der Gelenke niedriger als bei Treppen Steigen.
Man könnte nun also denken, wenn einem der Arzt Bewegung und leichten Sport empfiehlt, dann ist der Unterschied zwischen seitenalternierender Vibration mit niedriger Frequenz und Walking nicht sehr gross. Mit dem Unterschied, dass man ev. öfters mal auf die Platte steigen wird als zu Fuss unterwegs zu sein.
Es ist halt wie mit immer:
es ist die Menge die das Gift macht

Infos zu Implantaten und Prothesen und Vibrationstraining findet man im Internet mit Google unter " implantate vibrationstraining"
 
Hallo allerseits,
der beitrag ist ja schon lange her, aber vielleicht hat ja jemand ne antwort :wave:
wie ist es wenn man ein stent-implantat hat?
danke für eure antwort
 
Wenn Ihr Arzt Ihnen ein Herz-Kreislauftraining empfohlen hat, ist Vibrationstraining eine Trainingsart die für Sie in Frage kommen kann.
Bei einer medizinischen Indikation ist es aber auf jeden Fall zwingend den Arzt zu begfragen was beim Vibrationstraining zu beachten ist.

Mehr Info zu Vibrationsplatten finden sich im Internet z.B. unter fitnessratgeber
 
Vielen Dank für die schnelle Antwort, wir werden den Arzt fragen :)
Können Sie uns ein Gerät empfehlen?
 
Hallo syl,

Können Sie uns ein Gerät empfehlen?
es gibt ja schon einige Infos (auch zu Gegenanzeigen) hier im Thread; auf eine einzige "Empfehlung" würde ich mich keinesfalls verlassen (es könnte auch mal Werbung dahinterstecken) und grundsätzlich zuerst den Arzt befragen:).


Liebe Grüße,
Malve:wave:
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Danke,
der Arzt wird aber kein Gerät für den privaten Gebrauch empfehlen können:rolleyes:
 
Hallo syl,

ich würde mich über die im Thread genannten Vibrationsplatten informieren und diejenige(n), die Dich ansprechen, in einem Fachgeschäft mit guter Beratung ausprobieren.
Zu Deiner speziellen Frage hinsichtlich Stent würde ich in jedem Fall die Meinung eines Arztes, der sich damit auskennt (hier vielleicht der Kardiologe), hinzuziehen.

Liebe Grüße,
Malve
 
danke Malve,
bezüglich stent habe ich weiter oben ja schon geschrieben unseren Arzt zu fragen und ich habe vor meiner frage alle beiträge zu diesem tread gelesen, doch gehofft, dass einer seine Erfahrung berichtet, da ja schon einige zeit vergangen ist..aber danke nochmals
lg syl.
 
Hallo zusammen
Betreffend Kontraindikation bei Implantaten möchte ich noch eine kurze Anmerkung machen:
Die Frequenzen sind natürlich nicht das entscheidende Kriterium, ob man z.B trotz Brustimplantaten o.ä. mit Vibrationen arbeiten darf oder eher nicht!
Schlussendlich ist es die G-Zahl (also kurz die sog. Beschleunigungskräfte!) welche entscheidend ist, ob solche Schwingungen schädlich sein könnten.
Diese Berechnet sich aus der Geschwindigkeit (Frequenz) mal Schwingungshöhe (Amplitude) und kann bei gewissen seitenalternierenden Geräten weit höher sein, als bei den "normalen" Vibrationsplatten wie Powerplate, Fitvibe, Prowave etc... (vertikale Schwingungen!)
Die Frequenz sollte aber aus Gründen der Effizienz auch bei diesen Vibrationsgeräten für das Muskeltraining nicht höher als 38 bis max. 40 Hertz betragen, da ansonsten die Muskelfasern nicht mehr auf alle Reize ansprechen können! (Erholgszeiten der Muskelspindel!)
Sportliche Grüsse
Chris (Vibrationstraining Schweiz)

PS: ansonsten bin ich mit dem vorgängigen Beitrag absolut einverstanden (;
 
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