Smovey-Ringe

07.02.17 20:28 #1
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Oregano ist offline
Beiträge: 62.677
Seit: 10.01.04
Tarajal erwähnt immer mal die Smovey-Ringe, die helfen können, sich richtig auszutoben und gleichzeitig die Muskulator zu stärken und - hoffentlich - auch zu lockern.

Hier ein paar Videos dazu:

https://www.youtube.com/watch?v=fDBNLfbuAVU
https://www.youtube.com/watch?v=oRJlIeA8oVQ
https://www.youtube.com/watch?v=8kHIZNs8Q3k
....

Grüsse,
Oregano

__________________
They tried to bury us. They didn't know we were seeds.

Smovey-Ringe

Tarajal ist offline
Beiträge: 4.473
Seit: 12.05.13
Lieb von Dir oregano,

vor allem kann man die Ringe auch im Sitzen anwenden, ich pflanze dafür mein zartes Hinterteil mit guter Balance auf einen aufblasbaren "Igelball".

Danke für das einstellen der Videos.

Die Ringe wiegen nur 500 g, erst durch die Schwingung rollen die im Schlauch steckenden Stahlkugeln los und durch die Schwungkraft entsteht dann quasi eine Eigendynamik die auch noch richtig Spaß macht.

Liebe Grüße tarajal


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