Entgiftung und Sport

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18.06.10
Beiträge
116
hallo,

wollte mal fragen wie hier im Forum so die Meinungen/Erfahrungen zu SPort während der Entgiftung sind. Ich mache normalerweise recht viel Ausdauersport (vor allem Radsport) habe aber den Verdacht, dass es mir körperlich im Moment nicht so richtig gut tut (u.a. lange Regenerationsphasen).

Grüße
 
Hallo Evian

Wenn Hq Vergiftung da ist, Sport kann die Symptome verstärken!

MFG Andrej
 
Hallole,

ich stecke nunmehr seit 12 Monaten in der Amalgamausleitung und kann von mir persönlich sagen dass Sport (insbesondere Ausdauersport) mir eher geholfen als geschadet hat.
Trotz Phasen in den es mir sehr schlecht ging habe ich versucht immer ein gewisses Trainingslevel aufrecht zu erhalten. Natürlich gab es auch Tage an denen ich mich nach dem Sport ziemlich platt gefühlt habe - unterm Strich aber gab es mir immer ein positives Gefühl welches für eine erfolgreiche Entgiftung IMHO sehr wichtig ist.

Mein Rat ist es sich hier auf sein Gefühl zu verlassen, was ist dem Körper noch zumutbar und was ist zu viel.

Train on
Frank
 
Wenn sich die Regenerationsphase verlängert ist es ein Hinweis, dass Deinem Körper weniger Energie zur Verfügung steht, als von Dir gefordert.

Vielleicht könntest Du Dich mit einer sanfteren Methode, wie z.B. Yoga anfreunden, welche sogar die Entgiftung unterstützt.

Herzliche Grüße
Kayen
 
Hallole,

ich stecke nunmehr seit 12 Monaten in der Amalgamausleitung und kann von mir persönlich sagen dass Sport (insbesondere Ausdauersport) mir eher geholfen als geschadet hat.
Trotz Phasen in den es mir sehr schlecht ging habe ich versucht immer ein gewisses Trainingslevel aufrecht zu erhalten. Natürlich gab es auch Tage an denen ich mich nach dem Sport ziemlich platt gefühlt habe - unterm Strich aber gab es mir immer ein positives Gefühl welches für eine erfolgreiche Entgiftung IMHO sehr wichtig ist.

Mein Rat ist es sich hier auf sein Gefühl zu verlassen, was ist dem Körper noch zumutbar und was ist zu viel.

Train on
Frank

hi,
ich mache es auch eher wegen der dem guten Gefühl (bin ein bißchen süchtig ;)...ich verbringe normalerweise ca. 4-5000 KM jährlich auf dem Rennrad und das fehlt mir eben im Moment sehr und ich möchte nicht ganz darauf verzichten...
deshalb werde ich deinen Rat befolgen ;)

gruß
 
Wenn sich die Regenerationsphase verlängert ist es ein Hinweis, dass Deinem Körper weniger Energie zur Verfügung steht, als von Dir gefordert.

Vielleicht könntest Du Dich mit einer sanfteren Methode, wie z.B. Yoga anfreunden, welche sogar die Entgiftung unterstützt.

Herzliche Grüße
Kayen

hallo,
das mache ich ja auch schon :)
aber manchmal habe ich auch das Bedürfnis an meine Grenzen zu gehen (schauen was noch geht ;)

grüße
 
Hallo,
ich fahre immer MTB,aber wenn es mir schlechter geht sinkt die Leistung.Es hilft auf jeden Fall gegen Depressionen. Vor kurzem habe ich LDN (low dose naltrexone) versucht,plötzlich konnte ich eine Woche jeden Tag fahren,sogar schwere Strecken. Das konnte ich noch nie! Leider wurde dadurch auch der Pilz schlimmer! Das steht zwar im Internet,ich habe aber trotzdem weitergemacht wegen des Erfolges.Jetzt geht es mir halt schlechter und ich mußte damit aufhören.Also wenn jemand KEINEN Pilz hat "ldn" googeln!Das Zeug ist ansonsten harmlos.
 
Hallo,
ich fahre immer MTB,aber wenn es mir schlechter geht sinkt die Leistung.Es hilft auf jeden Fall gegen Depressionen. Vor kurzem habe ich LDN (low dose naltrexone) versucht,plötzlich konnte ich eine Woche jeden Tag fahren,sogar schwere Strecken. Das konnte ich noch nie! Leider wurde dadurch auch der Pilz schlimmer! Das steht zwar im Internet,ich habe aber trotzdem weitergemacht wegen des Erfolges.Jetzt geht es mir halt schlechter und ich mußte damit aufhören.Also wenn jemand KEINEN Pilz hat "ldn" googeln!Das Zeug ist ansonsten harmlos.


hallo,
danke für den Tipp...müsste ich mal mit meinem Arzt besprechen (ich vertraue ihm ;))
ich möchte eigentlich so wenig medikamente wie möglich nehmen und experimentiere nicht mehr gerne (nach einigen "Fehlversuchen")..denke eigentlich, wenn mein Körper es im Moment nicht hergibt, ist es halt so.

grüße
 
Frage meinerseits....

Ihr redet hier von Ausdauersport.

Heisst ihr seit körperlich fit.

Warum bitte macht man dann eine Amalgamentgiftung????

Wäre ich in der Lage auch nur mal einen Spaziergang vorzunehmen,würde ich nicht mal in diesem Forum schreiben und mich meiner Gesundheit erfreuen.


Gruss Martin
 
Frage meinerseits....

Ihr redet hier von Ausdauersport.

Heisst ihr seit körperlich fit.

Warum bitte macht man dann eine Amalgamentgiftung????

Wäre ich in der Lage auch nur mal einen Spaziergang vorzunehmen,würde ich nicht mal in diesem Forum schreiben und mich meiner Gesundheit erfreuen.


Gruss Martin

Hallo Martin,

Krankheit wird immer sehr subjektiv empfunden. Wenn jemand unter Migräne oder Sodbrennen leidet und er sich sehr unwohl führt kann das genauso eine Indikation sein seine Gesundheit zu verbessern als schwere Erkrankungen wie die deine.


Ich denke leiden tut jeder unter seiner ganz individuellen Erkrankung.
Gruß
Spooky
 
Also jemand der Radrennsport betreibt und das extrem,der ist in meinen Augen schon fit....

Aber ist gut,es war nur eine Frage,kanns nicht nachvollziehen...


Gruss Martin
 
Also jemand der Radrennsport betreibt und das extrem,der ist in meinen Augen schon fit....

Aber ist gut,es war nur eine Frage,kanns nicht nachvollziehen...


Gruss Martin


nun ja, ich kenne meinen körper und merke, dass meine leistungsfähigkeit/energie eben stark eingeschränkt ist im Moment (vom amalgam)...aber ich verstehe, was du meinst...

Grüße!
 
Zuletzt bearbeitet:
Also ich bin mal nach 100mg DMSA laufen gegangen.
Das war keine gute Idee. Während dem Laufen hatte
ich keine großen Probleme, fühlte mich sogar richtig gut.

Bin so an die 6km gejoggt.
Aber danach wurde mir richtig übel und schwindlig.

Dr. Cutler meint, dass man moderat Sport betreiben kann.
Es muss aber jeder selbst rausfinden was für ihn moderat ist.
Jedoch auf keinen Fall Leistungssport.

Lg
 
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