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- 15.02.10
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hehe, du bist ja lustig drauf. Ich find das gut.
Du kannst ruhig weiter Brot essen, das stört nicht soo stark die Rohkost.
Man kann auch Rohkostbrot herstellen is aber nicht unbedingt nötig.
100% Rohkost ist auch nicht gut weil man hinterher nicht mehr auf Kochkost klar kommt und man sich so sehr einschrängt. Man kommt auf gekochtes nicht mehr klar weil sich die eigene enzymproduktion reduziert (ist ja nicht mehr nötig) Wildtiere würden sofort krank werden wenn man ihnen nur noch gekochtes zu essen gibt. Sie könnten es gar nicht verwerten weil sie fast keine enzyme im Speichel haben.
Auch gedämpftes Gemüse ist ok.
Ich kann Rohkost nicht mehr komplett empfehlen. Hab da meine eigene Spezielle ernährung kreiiert. (mach damit im Sommer nen kleines Restaurant auf)
Vegan z.b finde ich nicht mehr soo gut. Du kannst so kein Vitamin B12 zu dir nehmen. Nach 5 Jahren bekommst du einen gefährlichen Mangel wenn du b12 nicht als Tabletten zu dir nimmst. Desshalb esse ich Käse. Am besten wäre Rohmilchkäse. Vieleicht noch besser wäre rohmilchkäse von Schafen und Ziegen. Auch Eier von glücklichen Hühnern sind OK.
Wenn man selbst Hühner im Garten hat macht das echt Spass.
Was aber natürlich gut ist, ist den Rohkost anteil so hoch wie möglich zu halten.
Man merkt dann schnell das man hinterher automatisch immer mehr Lust auf ungekochtes hat. Ja man findet gekochtes hinterher minderwertig, abgetötet.
Eine Rohkostwoche z.b ist genial. Man sieht dann aus- und fühlt sich wie neugeboren.
lG slow
Du kannst ruhig weiter Brot essen, das stört nicht soo stark die Rohkost.
Man kann auch Rohkostbrot herstellen is aber nicht unbedingt nötig.
100% Rohkost ist auch nicht gut weil man hinterher nicht mehr auf Kochkost klar kommt und man sich so sehr einschrängt. Man kommt auf gekochtes nicht mehr klar weil sich die eigene enzymproduktion reduziert (ist ja nicht mehr nötig) Wildtiere würden sofort krank werden wenn man ihnen nur noch gekochtes zu essen gibt. Sie könnten es gar nicht verwerten weil sie fast keine enzyme im Speichel haben.
Auch gedämpftes Gemüse ist ok.
Ich kann Rohkost nicht mehr komplett empfehlen. Hab da meine eigene Spezielle ernährung kreiiert. (mach damit im Sommer nen kleines Restaurant auf)
Vegan z.b finde ich nicht mehr soo gut. Du kannst so kein Vitamin B12 zu dir nehmen. Nach 5 Jahren bekommst du einen gefährlichen Mangel wenn du b12 nicht als Tabletten zu dir nimmst. Desshalb esse ich Käse. Am besten wäre Rohmilchkäse. Vieleicht noch besser wäre rohmilchkäse von Schafen und Ziegen. Auch Eier von glücklichen Hühnern sind OK.
Wenn man selbst Hühner im Garten hat macht das echt Spass.
Was aber natürlich gut ist, ist den Rohkost anteil so hoch wie möglich zu halten.
Man merkt dann schnell das man hinterher automatisch immer mehr Lust auf ungekochtes hat. Ja man findet gekochtes hinterher minderwertig, abgetötet.
Eine Rohkostwoche z.b ist genial. Man sieht dann aus- und fühlt sich wie neugeboren.
lG slow