Hallo Markus,
hier die Antworten auf Deine Fragen:
darf ich fragen, was wurde denn bei den NN gemessen zwecks der schwäche?
Ich habe ein Cortisol-Tagesprofil über Speichelproben gemacht, ist baer schon länger her, kann ich mal wiederholen.
Der Endokrinologe hatte 2006 einen ACTH-Test gemacht, um zu schauen, ob die NNR arbeitet, wenn ACTH von der Hypophyse kommt, was der Fall war. Dies soll bei NN-Schwäche allein aber nicht aussgagekräfig sein. Sinnvoll wäre zusätzlich Cortisol im 24h-Urin vorher und nachher.
Cutlern mit ALA bessert den nierendruck auch erheblich.
Ich würde erst einmal ohne ALA cutlern, dies erst im 2 Schritt dazu nehmen, wenn ich weiß, wie es mir damit geht....
Cutlern holt dir das eisen halt wieder raus zu einem bestimmten grad. bleibt die frage, ob das eisen zuführen überhaupt hilft, probiers aus.
Genau, ich mach das heute mal. Eine Infusion kostet der Krankenkasse nur das Eisen 174 €, hab ich heute in der Apo nachgefragt...also mit selber bezahlen wird das nichts. Man sollte ja auch lieber die Ursache finden, wie zB die Parasiten wie Du schreibst. Ich hoffe ja, dass es mit der Menopause besser wird....
Wie sieht's denn bei dir mit der verträglichkeit den 'scharfen sachen' aus?
Was meist Du mit scharfen Sachen, Curry? Tabasco? Chili? Liebe ich alles und esse es viel. Kurkuma und Tabasco esse ich immer im Rührei.
vitamin D3: aus natürlicher quelle, kein synthethisches, in höheren dosen, also ab 500 IU aufwärts .. bis 2500 IU ?
D3 nehme ich 5000 iE/Tag von Vitabay inkl. K2 und Magnesium. Habe gemessen und mit Vit.-D-Rechner Dosen ausgerechnet und vorher/nachher getestet.
Ich trinke viel Cappuccino mit Espresso, bin voll abhängig....mind. 4 Tassen/Tag.
Trinke ich eigentlich auch gerne, mache ich aber nicht, greife zum Cappuccino.
zink: 50 mg auf nüchternen magen ? bzw. 3-4 mal 50 mg zink / tag 'quasi-nüchtern' ?
Ich nehme abends 30 mg Zink. Hatte damit meinen Zinklevel im Vollblut ins Normalmaß gehoben.
Vit. B12, nur methylcobalamin (!) weils über die mundschleimhaut resorbiert werden kann, unter der zunge zergehen lassen ?
Ich spritze mir wöchentlich 1500 mcg Hydroxocobalamin von Pascoe i. m. Lutschen hat bei mir nichts gebracht, hatte totalen Mangel, getestet über MMS im Urin. Danach habe ich mir wochenlang täglich diese Spritzen gesetzt, jetz eben wöchentlich.
Vit. C aus natürlicher quelle, 500 mg und höher ?
Ich nehme die mit 2 x 1000 mg von Fairvital mit 100 mg Hagebuttenfruchtpulver, leider nicht retard.
lg m.
