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Hallo
Dem Kater macht man Beine mit einem Glas lauwarmem Wasser, dem ein Eßl. Obstessig beigegeben ist.
Dann raus an die Luft 1/2 Stunde.
Dann gut frühstücken: Kaffee schwarz, weiches Ei, Obst.
Bei Bedürfnis noch mal hinlegen bis der Restalkohol "verdampft" ist.
Kopf sortieren, was die Probleme angeht und "vorausschauen".