Bekommt Dein Körper auch genug Salz ? NaCl wird auch dazu gebraucht, damit die Magensäure genug Salzsäure hat.....oft ist schon die Magensäure zu schwach...
Versuche da in letzter Zeit etwas mehr Salz zu essen. Salze immer noch extra darüber (jodfrei).
Vit C als Ascorbinsäure soll die Magensäure bessern und B-Vitamine u.a. Nährstoffe auch....hoffentlich gelingt es DIr .
Interessant. Einfach zum Essen oder schon ein wenig zeitlich davor?
Meine Blutgruppe wüsste ich jetzt nicht auswendig.
Was ich esse: Kartoffeln, Reis (Natur und normal), fruktosearmes Gemüse, ab und an Haferflocken, Amaranth, Sahne, Mandeln, wenig, gekochtes Obst, manchmal Joghurt, etwas Fleisch. Ist ziemlich eingeschränkt momentan und trotzdem habe ich oft noch starke Blähungen und Durchfall.
Hormonelle Problem auch. Ich glaube man braucht eine Rundumlösung die den Körper Immunsystem, Darm, Gehirn, Hormone wieder in Ordnung bringt das alles wieder in die richtige Balance kommt
So sehe ich das auch. Mein ganzes Hormonsystem ist außer Balance, Schilddrüse war neulich in Über-, jetzt wieder in Unterfunktion, zu wenig Progesteron, Nebennieren hängt wahrscheinlich auch durch.
Von der GAPS habe ich auch schon irgendwann mal gelesen, aber bin auch leider nicht so ein Typ der ein Konzept so konsequent verfolgt, wäre vielleicht auch mal nicht so schlecht, aber glaube irgendwas sprach auch dagegen, nochmal schauen in meinem Fall.
Ps. hast du schon mal eine Art Rohkostfasten (Juice Fast) oder so was probiert(nur für ein paar Tage, nur Salat, Obstsaft, Obst, Gemüse), wenn Allergene aus der Nahrung für die Darmprobleme verantwortlich sind kann es sein dass sich dann alles vorrübergehend bessert, dann weiss man auch welche Beschwerden von der Nahrung kommen und welche nicht.
So etwas würde ich gerne mal machen, ich vertrage aber Fruktose leider nur in bestimmten Mengen, so dass Obst da eher ausscheidet und viele Gemüsesorten auch.
andauernd unverdaute Nahrung in den unteren Darm gelangt entstehen andauernd viele Gifte die widerum sehr viele Nährstoffe zur Neutralisierung binden....und diese fehlen dann im Stoffwechsel. Das Immunsystem ist überlastet, weil im Dauereinsatz, die Darmschleimhaut wird immer durchlässiger, das IS muss noch mehr agieren....und die Nebennieren können irgendwann nicht mehr genug Stresshormone und Cortisol zum Ausgleich produzieren. Im Kopf ist das sehr zu merken....es fehlen langfristig wichtige Neurotransmitter. Die Hirnchemie gerät durcheinander.....Mangel an Aminosäuren....usw.
Das klingt alles plausibel. Da ich aber Proteine schlecht verdaue, könnte das nicht auch auf die Aminos zutreffen. Und ich meine mich zu erinnern, dass einige Aminos bei Histaminproblemen nicht eingenommen werden sollten?
Denke auch, dass der Eiweißstoffwechsel eines der zentralen Probleme bei mir ist und von da ausgehend Schwäche, lahmer Stoffwechsel, Enzymmangel. Müsste mal eine Aminosäurenanalyse machen lassen evtl.
Was die Nebennieren betrifft, hat jemand von euch Erfahrung mit Präparaten wie Cytozyme AD gemacht? Oder erübrigt sich das Problem irgendwann, wenn der Stoffwechsel wieder besser funktioniert? Hängt leider auch mit meinem nicht in Griff zu bekommenden Schilddrüsenproblem zusammen.
Sorry Traumdenker, falls der Thread am Thema oder an dir vorbeilaufen sollte, mach gleich mal woanders einen neuen auf. Andererseits Darm ist ja auch ev. bei dir nen Thema.
Danke euch allen!
Safi
