als erstes sollte man bei allen beschwerden rausfinden was die ursache ist statt einfach nur pillen zu schlucken, die bestenfalls vorübergehend die symptome reduzieren, aber nicht heilen und auf dauer immer auch nebenwirkungen haben, vor allem die chem. medis (die oft sogar ganz üble).
bevor ich genug infos bzgl. meiner krankheiten und störungen hatte (vor allem masto, kreuzallergien, sal-uv usw), hab ich bei damals noch extremen verschleimungen schon mal homöop. mittel genommen, die alle bei richtiger anwendung keine nebenwirkungen haben und dann versucht mit einem ernährungstagebuch die unverträglichen nahrungsmittel und sonstigen trigger rauszufinden und zu meiden.
dadurch wurde das problem schon viel geringer und durch infos aus dem inet noch mal.
ganz weg ist es nicht, da ich einige trigger (sind bei der masto halt sehr viele) nicht ganz meiden kann, aber es ist so gering, daß es kaum noch der rede wert ist bzw. wenn es mal stört mit den hom. mittteln schnell erldigt ist.
da gibt es infos zu mcas usw. (sehr viel häufiger als bekannt), das oft die ursache ist (vor allem auch, wenn bei einer hi nicht nur nahrungsmittel, sondern auch medis und anderes triggert)
https://www.mastzellaktivierung.info/de/einleitung.html
und infos zu kreuzllergien, sal-uv usw findest du hier im forum und per google.
falls du rauchst, ist das aber mit ziemlicher sicherheit die hauptursache.
wenn noch nicht gut genug auf allergien getestet worden ist, sollte das auch gemacht werden, da z.b. auch hausstaubmilbenallergien oft eine rolle spielen und andere, vor allem frühblüher, vor allem auch durch die kreuzallergien.
lg
sunny
