Themenstarter
- Beitritt
- 23.02.15
- Beiträge
- 1
Hallo,
ich, männlich 30 Jahre, habe seit zwei Monaten folgendes Problem. Ich kann nicht mehr vernünftig einschlafen und durchschlafen. Grund: ich bin ausgerechnet abends und nachts total aufgedreht. Wenn ich morgens aufstehe, bin ich total gerädert. Müde genug zum Schlafen wäre ich in jedem Fall.
Ich arbeite vollzeit, und treibe auch regelmäßig Sport. Meine Kondition beim Sport nimmt allerdings immer weiter ab, obwohl es durch das regelmäßige Training genau andersherum sein müsste. Habe immer weniger Energie. Psychologische Gründe für die Schlafstörungen fallen mir nicht ein. An meiner Lebensweise liegt es auch nicht.
Was mir noch aufgefallen ist: habe normalerweise ganz dunkle Haare. Meine Haare sind viel heller als sonst und außerdem spröde. (kein grau) Meine Haut ist auch schlechter als sonst.
Habe normales Blutbild machen lassen, jedoch keine Abweichungen.
Leide ich an irgend einem Mangel? Was kann ich tun?
Vielen Dank für eure Hilfe
Gruß, Simon
ich, männlich 30 Jahre, habe seit zwei Monaten folgendes Problem. Ich kann nicht mehr vernünftig einschlafen und durchschlafen. Grund: ich bin ausgerechnet abends und nachts total aufgedreht. Wenn ich morgens aufstehe, bin ich total gerädert. Müde genug zum Schlafen wäre ich in jedem Fall.
Ich arbeite vollzeit, und treibe auch regelmäßig Sport. Meine Kondition beim Sport nimmt allerdings immer weiter ab, obwohl es durch das regelmäßige Training genau andersherum sein müsste. Habe immer weniger Energie. Psychologische Gründe für die Schlafstörungen fallen mir nicht ein. An meiner Lebensweise liegt es auch nicht.
Was mir noch aufgefallen ist: habe normalerweise ganz dunkle Haare. Meine Haare sind viel heller als sonst und außerdem spröde. (kein grau) Meine Haut ist auch schlechter als sonst.
Habe normales Blutbild machen lassen, jedoch keine Abweichungen.
Leide ich an irgend einem Mangel? Was kann ich tun?
Vielen Dank für eure Hilfe
Gruß, Simon