Themenstarter
- Beitritt
- 14.09.15
- Beiträge
- 68
Hallo,
ich habe seit einigen Tagen das Problem, dass (wenn ich gegen 22-2300 ins Bett gehe) ich nachts gegen 03-0400 aufwache und nicht wieder einschlafen kann, weil ich mich unwohl fühle und eine leichte Übelkeit verspüre. Dazu kommt, dass mir dann oft sehr warm ist (obwohl es im Zimmer nicht wirklich warm ist).
Wenn ich irgendwann wieder einschlafe und zwischen 0630-0700 morgens aufstehe, fühle ich mich meistens richtig mies. Dazu kommen morgens oft Blähungen und eine Übelkeit, die teilweise bis zum Mittag anhält. Stuhlgang 1-2 täglich ist oke (kein DF, auch keine hartnäckigen Verstopfungen).
Ich habe schon die Essgewohnheiten analysiert und entsprechend variiert (spät abends nichts mehr, keinen Alkohol, keine Hülsenfrüchte, morgens keinen Kaffee, usw usw); auch das Magnesium vor dem Schlafengehen habe ich mal ausgelassen, weil ich den Verdacht hatte, dass dieses die Peristaltik evtl. zu arg ankurbelt.
Ich nehme morgens vor dem Frühstück Zink, was anfangs leichte Übelkeit hervorgerufen hatte, aber nach Tagen besser wurde.
Am Mittwoch habe ich einen Termin beim Arzt, nur vergess ich dort idR immer die Hälfte zu erwähnen ... hat jemand eine vage Vermutung?
Ich würde vom Gefühl her fast auf die Leber tippen.
Danke!
ich habe seit einigen Tagen das Problem, dass (wenn ich gegen 22-2300 ins Bett gehe) ich nachts gegen 03-0400 aufwache und nicht wieder einschlafen kann, weil ich mich unwohl fühle und eine leichte Übelkeit verspüre. Dazu kommt, dass mir dann oft sehr warm ist (obwohl es im Zimmer nicht wirklich warm ist).
Wenn ich irgendwann wieder einschlafe und zwischen 0630-0700 morgens aufstehe, fühle ich mich meistens richtig mies. Dazu kommen morgens oft Blähungen und eine Übelkeit, die teilweise bis zum Mittag anhält. Stuhlgang 1-2 täglich ist oke (kein DF, auch keine hartnäckigen Verstopfungen).
Ich habe schon die Essgewohnheiten analysiert und entsprechend variiert (spät abends nichts mehr, keinen Alkohol, keine Hülsenfrüchte, morgens keinen Kaffee, usw usw); auch das Magnesium vor dem Schlafengehen habe ich mal ausgelassen, weil ich den Verdacht hatte, dass dieses die Peristaltik evtl. zu arg ankurbelt.
Ich nehme morgens vor dem Frühstück Zink, was anfangs leichte Übelkeit hervorgerufen hatte, aber nach Tagen besser wurde.
Am Mittwoch habe ich einen Termin beim Arzt, nur vergess ich dort idR immer die Hälfte zu erwähnen ... hat jemand eine vage Vermutung?
Ich würde vom Gefühl her fast auf die Leber tippen.
Danke!