Alternativen zu Tyrosin

[Biniland]

Hallo Zusammen,

Soll aufgrund von niedrigen Dopamin, Adrenalin und Noradrenalinspiegeln im Urin Tyrosin einnehmen.
Bekomme aber schon bei der kleinsten Dosierung massive Magenschmerzen und Sodbrennen.
Gibt es einen Grund für diese Unverträglichkeit und Alternativen zu Tyrosin?
Bei Serotonin ist übrigens auch erniedrigt, mein Cortisol im Tagesverlauf ( ausser morgens) massiv erhöht.

Danke für Eure Tipps.

Biniland

 

[alexo13105]

Hallo ,

vielleicht zuerst den Magen stärken . Man sagt , der Magensaft enthält 30mal mehr Vitamin C , als das Blut .
Fehlt es , sind Gastritis , H.Bacter nicht weit !

Im Grammbereich täglich , wenn möglich !

LG

 

[Oregano]

Hallo Biniland,

... Tyrosin ist eine aromatische Aminosäure, die in ihrer natürlichen L-Form vielen Proteinen enthalten ist (L-Tyrosin). Tyrosin ist eine Vorstufe von Tyramin. Es ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, sollte aber bei Histaminintoleranz gemieden werden.

https://www.my-histaminintoleranz.de/glossar_histaminintoleranz/
Frage: weißt Du, ob Du Probleme mit Histamin hast?

... Die essentielle Aminosäure L-Phenylalanin wurde erstmals 1879 aus einer pflanzlichen Quelle isoliert und 1882 chemisch synthetisiert. Der Körper kann L-Phenylalanin nicht selbst synthetisieren. Daher muss es mit der Nahrung zugeführt werden. L-Tyrosin kann vom Körper grundsätzlich selbst hergestellt werden. Hierzu benötigt der Körper jedoch L-Phenylalanin, daher wird L-Tyrosin zu den bedingt unentbehrlichen oder semi-essentiellen Aminosäuren gezählt.

Unter bestimmten Umständen ist der Umwandlungsprozess von L-Phenylalanin zu L-Tyrosin in der Leber gestört. Vor allem in Stresssituationen, bei vermehrter sportlicher Aktivität, Infektionen und chronischen Erkrankungen kann es zu Engpässen kommen. Im Zusammenspiel erfüllen die beiden Aminosäuren eine Reihe von Funktionen im menschlichen Körper. So werden die beiden Stoffe zur Bildung körpereigener Proteine benötigt. Somit sind sie unter anderem für die Hormone Insulin und das Schilddrüsenhormon Thyroxin sowie für das Hautpigment Melanin wichtig.

L-Phenylalanin und L-Tyrosin gelten als Ausgangsstoffe für die Botenstoffe Dopamin, Serotonin und Tyramin. Dadurch können die Aminosäuren stimmungsaufhellend, appetitzügelnd und gedächtnisfördernd wirken. Außerdem beeinflusst L-Phenylalanin die Entgiftungsprozesse der Niere und die Blasenfunktion. Im Gegensatz zu anderen Aminosäuren erfüllt Phenylalanin nicht nur in seiner natürlichen L-Form, sondern auch in der D-Form besondere Funktionen im Körper. Hierzu zählt etwa die schmerzstillende und antidepressive Wirkung von D-Phenylalanin. Künstlich hergestelltes DL-Phenylalanin vereint die Funktionen beider Formen.
...

L-Phenylalanin & L-Tyrosin und deren Mangel; Ursachen, Symptome & Behandlung

Es gibt Lebensmittel, in denen viel Phenylalanin enthalten ist:
https://www.lykon.de/magazin/ernaehrung/lebensmittel/phenylalanin-haltig

Grüsse,
Oregano