zettel wegwerfen

https://psylex.de/aerger-reduzieren-durch-aufschreiben-und-wegwerfen/ Wenn man es schafft, seinen Ärger und seine Wut erst einmal so lange weg zu stecken, bis man an Papier und Stift kommt, halte ich das für eine gute Methode. Besser finde ich allerdings die Methode, sich zu sagen „ich...