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Hallo zusammen
Ich habe gerade die Diagnose erosive Osteochondrose erhalten, beim L1.
Mein Schmerzpunkt ist im unteren Rückenbereich. Ich mache täglich meine Yoga- und Rückenübungen um morgens wieder beweglicher zu werden.
Ich hab auch schon ein paar Verbesserungen erreichen können, wie z.B...