Aktueller Inhalt von Widderchen

@Kröte65 Ja, bewegen möchte ich mich auch mehr, aber mit Rollator ist das nicht so einfach. @vigesimo Ich meinte meine bipolare Störung. Siehe auch #39. Müsste der niedrige Blutdruck nicht zu Schwindel führen? Das habe ich ja gerade nicht. Ich plumpse einfach so hin. Ich habe jetzt...

Das stimmt. Ich werde jetzt mal versuchen, auf 60 g Eiweiß zu kommen und esse dafür kein Brot mehr. Ich kann ja mal berichten, ob sich das auf meine Blutfettwerte ausgewirkt hat. Bleibt gesund habt eine gute Zeit. LG Widderchen

Hallo, togi, Abnehmen muss ich schon mal gar nicht. Ich habe jetzt die Frage nach low carb in einem speziellen Forum für meine Krankheit gestellt, da ich auch Widersprüchliches gelesen habe. LG Widderchen

Ich habe gelesen, dass Low Carb nichts bei schweren psychischen Krankheiten ist. https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/kohlenhydratarme-diaet-belastet-die-psyche-staerker-als-fettarme-diaet.html LG Widderchen

Dann wird es schwierig. An was mein Vater mit 70 starb, weiß ich gar nicht, da ich keinen Kontakt mehr zu ihm hatte. Und wieviel kostet der Gentest dann, wenn man ihn selbst zahlen muss? LG Widderchen

Wie geht das mit einem Gentest und was kostet er? LG Widderchen

Hallo, giselgolf, vielen Dank. Das muss ich mir erst mal alles anschauen. Es kommt mir sehr kompliziert vor. Da kommen Worte drin vor, die ich mein ganzes Leben noch nie gehört habe. Ich nehme bisher weder Haferkleie (nur Haferflocken), noch Muffins, noch Smoothies zu mir. Ich habe noch...

An alle, die mir bisher geantwortet haben: Vielen Dank für Eure Mühe. Ich werde meinen Hausarzt fragen, ob und wie die Triglycerid-Werte gesenkt werden müssen bzw. können. Ich muss dazu sagen, dass ich auch nicht immer nüchtern war bei der Blutabnahme. Dass ich 12 Stunden vorher nichts essen...

@ullika, @togi Vielen Dank für Eure Erfahrungen. Also wäre es am besten, nur Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Wurst, hochwertige Öle und Nüsse zu essen? Bei den Pflanzen fällt mir Udo Pollmer ein. Er schrieb das höchst umstrittene Buch: "Prost Mahlzeit! Krank durch gesunde Ernährung". Ich habe...

@undichschaffsdoch Vielen Dank. Ich werde bei meinen Arzt nachfragen. @ullika Auch dir vielen Dank. Bei Osteoporose sollte ich noch viel mehr Milchprodukte zu mir nehmen. Meine Schokolade enthält keine Milch, und die anderen Sachen esse ich sehr selten. LG Widderchen

Ich habe lange Zeit Intervallfasten gemacht, um mir etwas Gutes für die Verdauung zu tun. Leider war das genauso erfolglos wie die anti-entzündliche Ernährung, die ich im Moment gegen meine Arthrose praktiziere. Langsam denke ich, eine Ernährungsumstellung ist nur dann sinnvoll, wenn man sich...

Vielen Dank für deine Antwort. Ich esse am Tag ca. 125 g fettarmer Joghurt und 50 g Käse. Einmal die Woche gibt es 125 g Lachs oder ca. 150 g Fleisch oder Wurst. Ist das wirklich schön zu viel? Ich kann es mir eigentlich nicht vorstellen. LG Widderchen

@Kate vielen Dank. Ja, "Visite" gibt es auch, aber auch "Doc Fischer" z.B. Es ist nur seltsam, dass ich letztes Jahr bei zwei verschiedenen Kardiologen war, die zwar verschiedene Untersuchungen gemacht haben, aber null etwas über meine Blutwerte gesagt haben. Daher mein Verdacht, dass es...

@Kate Vielen Dank. Zu hohen Blutdruck habe ich ja mittlerweile wie die Frau in dieser Fernsehsendung. Den Namen der Sendung habe ich leider. Sie kommt immer im Dritten vor den Ernährungs-Docs. @ullika Ich habe das auch schon gelesen, dass die beste Ernährung eine vegane Kost mit Fisch sei...

Hallo, Oregano, vielen Dank für deine Antwort. Gerade Frauen werden bei Herz- und Kreislaufkrankheiten oft nicht ernst genommen, weil sie erst später erkranken als Männer. Bei mir ist ja die Besonderheit, dass ich diese Werte seit mindestens 40 Jahren habe. Ich werde auf jeden Fall noch einmal...