Aktueller Inhalt von Wero

Jawoll, enda, in der Ruhe liegt die Kraft. :) Wie versprochen hab ich im Wiki die Bedingungen für Calcium und Magnesium ein wenig zusammengefasst: www.symptome.ch/wiki/Calcium. Viele Grüsse Wero

Hallo enda, Du kannst Ca und Mg gemeinsam oder getrennt nehmen. Spielt keine Rolle. Und das Verhältnis 2:1 spielt pro Mahlzeit (und auch pro Tag) auch keine Rolle. Wenn es im Rahmen einer Woche in etwa eigehalten wird, ist es recht. Viele Grüsse Wero

Nein, enda, Magnesiumcarbonat ist nicht sauer. Und das Verhältnis 2:1 ist schon relevant. Und Du hast recht, das Wiki ist da ein wenig dünn. Wird erledigt. Danke und viele Grüsse Wero

Hallo enda, Ca und Mg rauschen garantiert nicht ungenutzt durch den Körper, und das ist nicht von speziellen Getränken abhängig. Die Stoffe stehen auch den Zellen zur Verfügung, und der pHweek ist dafür eine gute Anzeige. Er reagiert bereits 2 Wochen nach Änderung der Speisekarte. Beim...

Hallo enda, Natrium ist eine Base und hilft dem Säure-Basen-Haushalt. Ich nehme lieber Calcium und Magnesium, weil wir genug Natrium, aber nicht genug Ca und Mg haben. Mit der Methode "5 g Natrium, wenn ..." hab ich keine Erfahrung. Ich bin immer im Säure-Basen-Gleichgewicht. Viele Grüsse Wero

@ enda, mit HIT kannst Du ruhig die Carbonate nehmen. Und z.B. Tee trinken. Viele Grüsse :) Wero

Danke, enda. Dazu bzw. am Ende der Mahlzeit. Früh trinke ich Milchkaffee und zu den anderen Mahlzeiten (warmes) Zitronenwasser. Vielleicht probierst Du auch mal die Citrate. Die Handhabung ist aufwendiger, aber man benötigt ein Drittel weniger. Viele Grüsse Wero

Das kommt darauf an, Frank. Calciumcarbonat z.B. neutralisiert die Magensäure, Calciumcitrat nicht. Wenn Du Dich näher für das Thema interessierst, findest Du in unserem Wiki eine ganze Reihe von Informationen zu den Säuren und Basen. Viele Grüsse Wero

Nicht nur nachhaltig, Frank, sondern auch vollständig. Ich hab es schon vor einiger Zeit aufgeschrieben. Bericht Viele Grüsse Wero

Rohkost Hallo gentlemen, die Äpfel (2 Stück) sind der einzige feste Rohkostposten meiner Speisekarte. Weitere Rohkost gibt es sporadisch (vorwiegend Gemüse im Rahmen des Mittagessens). Meine Speisekarte findest Du hier. Viele Grüsse Wero

Rohkost Hallo kristall, ich habe genau das (in Richtung Säure-Basen-Haushalt) vor zehn Jahren gemacht. Heute verzehre ich Äpfel. Schmeckt besser. Viele Grüsse Wero

Gelenk-und Muskelschmerzen Hallo sumalia, zum einen steigt in den Wechseljahren der Basenbedarf kräftig an, zum anderen könnten Deine Beschwerden säurebedingt sein. Prüf doch mal Deinen Säure-Basen-Haushalt. Viele Grüsse Wero

Hallo keven, Basen sind ein sehr effektiver Helfer, um abzunehmen, aber nicht als zeitlich begrenzte Diät, sondern als basenfreundliche Speisekarte. Wenn Du auf dieser Grundlage Deine Säuren und Basen ins Gleichgewicht bringst, dürfte das Ergebnis (mit hoher Wahrscheinlichkeit) eine...

Netürlich wäre es schön, wenn man Deine Fragen beantworten könnte. Ich kann es nicht. Aber ich kann Dir einen Link geben, wie ich zu den Säuren und Basen gekommen bin. Viele Grüsse Wero

Das ist ein logischer Gedanke. Leider ist es völlig anders. Wahrscheinlich gibt es auf der ganzen Welt kein einziges Thema mehr, zu dem nicht gegenteilige Meinungen existieren. Selbstverständlich können unmöglich alle Meinungen "richtig" sein, aber das ist das Problem, mit dem jeder, der...