Aktueller Inhalt von waveform

Danke Ihr Drei... @ Franca Was empfiehlst du denn, damit ich mehr Eiweiß zu mir nehme? Was sollte ich da am besten essen? Margarine esse ich nur 1 mal am Wochenende zum Frühstück. Sonst tue ich sog. "Ayvar" (das ist so ne Paprika-Pampe ;-)) aufs Brot (esse seit 2 Wochen nur noch Vollkornbrot)...

Vielen Lieben Julisa, für deine ausführliche Antwort. Die Pizza und das Bier am Samstag abend sind ein Ritual, das ich seit mehr als 1 Jahrzehnt pflege. Da führt kein Weg dran vorbei. ;-) 1 Mal pro Woche darf ich doch sündigen, oder? ;-) Ich habe jetzt mal angefangen, morgens eine kleine...

Hallo zusammen Ich bin 32 Jahre alt (männlich), 1.85m gross und habe in den letzten 2 Jahren ca. 8 kg zugenommen (wiege jetzt 92 kg) und weiss nicht, woran das liegt und wie ich die am besten wieder herunter bekomme. Ich nehme immer nur am Oberkörper zu habe ich das Gefühl. Meine...

Kurzer Zwischenbericht: Gestern beim HNO Arzt gewesen. Der konnte nichts auffälliges feststellen. Keine Polypen oder ähnliches. Die gute Nachricht: Ich habe jetzt seit 1 Woche keine Allergie-Tablette mehr genommen und seit Dienstag Abend (seitdem gehe ich ca. 40-60 Minuten täglich draussen...

hallo toxdog schweinefleisch ansich esse ich gar nicht. lediglich 1 wurstbrot pro tag, da könnte dann schweinefleisch drin sein. milch nehme ich nur in form von kaffee+milch zu mir. aber ich könnte mal 2 wochen versuchen, keine wurst zu essen und keine milch zu trinken. mein hausarzt hat mich...

sodele...kurzer zwischenbericht (falls jemand ähnliche probleme hat wie ich): der 2. allergie-test und bluttest brachte wieder keine ergebnisse. der arzt meinte, dass er absolut keine anzeichen einer allergie erkennen kann. nun bekomme ich eine überweisung zum HNO arzt...bin gespannt, ob der mir...

Hallo Uta Vielen Dank für deine Antwort. Ich war nun beim Arzt und habe sowohl einen Bluttest als auch einen Hauttest machen lassen. Beide Tests waren negativ. Der Hauttest zeigte Null Reaktion auf Hausstaub-Milben. Damit die Tests nicht verfälscht werden, habe ich daher 1 Woche lang keine...

Hallo zusammen ich habe dieses Forum heute durch Zufall via google gefunden und schon sehr viele hilfreiche Beiträge gelesen. Nun zu meiner Frage bzw. meinem Problem. Seit ca. 7 Jahren wache ich morgens auf und muss dann häufig niesen und schnauben. Anfangs waren es ca. 20-30 Mal die ich...