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Hallo Leons, gerade habe ich das Buch Mitochondrientherapie - die Alternative von Dr. Kuklinski (ISBN 978-3-89901-764-9) hier und er sieht bei Angststörungen Möglichkeiten mit Nahrungsergänzungen und Ernährungsumstellung. Auch weist er auf die Messung von zum Beispiel Chinolinsäure...

Hallo Widderchen, vielleicht magst du deine Nahrung mal eine Woche lang in einem Nährwertrecher online auswerten. Es gibt auch welche, in denen die DGE-(Mindest-)Empfehlungen bzgl. Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen schon hinterlegt sind. Das könnte dir Hinweise darauf geben...

@Widderchen, wenn dein Arzt dir wegen des Cholesterins erstmal nichts verschreiben will, würde ich das akzeptieren. Aber wie schon angesprochen ist dein Triglyceride-Wert sehr hoch. Eben habe ich kurz im Buch Nährstoff-Therapie von Dr. Orfanos-Boekel nachgeschaut, sie verweist auf einen...

Also ich musste über ein Jahr lang 1,5 g/kg/Tag Eiweiß essen um meinen Gesamteiweißwert nur um 0,ganz wenig zu erhöhen....Gratulation zu deinem guten Gesamteiweißwert! Soweit ich das verstanden habe, werden als Gesamteiweißwert Globuline, Transportproteine, Enzyme,... gemessen, das sind also...

Hallo! Ich wiege auch nur gut 50 kg, habe ME/CFS und habe es geschafft mit Ernährung und zusätzlich 15 g MAP/Big8, Aminosäuren nach Aminogramm und schließlich auch Eiweißshakes auf 1,5 bis 1,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu kommen. Ich musste das langsam steigern, weil mein Darm sonst Probleme...

@Kate: Ja, ich hatte mir vor ein, zwei Jahren die Taschenlampe mit Brain-Y gekauft und zeitweise öfter mit temporärem Erfolg genutzt. Zeitgleich bin ich in osteopathischer Behandlung und habe dort gehört, dass alle Nervenenden positiv auf Licht reagieren (können). Also funktioniert diese...

Super Hinweis, vielen Dank! Ich habe es die letzten beiden Tage so probiert und zwei Nächte hintereinander endlich mal wieder entspannt und erholsam geschlafen - Danke!

Dieser riesige Referenzbereich verwirrt mich auch immer, bis mir dann einfällt, dass es sich ja nur um die statistische Auswertung aller gemessenen Proben handelt (egal ob die Personen krank, todkrank, gesund, leistungsfähig,......) Da mich das Thema optimaler Ferritinwert aktuell auch umtreibt...

Hallo Ornament, vielleicht magst du noch einen Apotheker fragen? Das sind diejenigen, die sich mit Medikamenten befassen und auf dem neuesten Stand sein müssten. Gute Besserung!

@Gänseblume Ich habe seit Jahren große Probleme mit Erschöpfung /CFS und es wird deutlich schlinmer, wenn irgendwas im Bereich der HWS ins Ungleichgewicht gerät weil ich zum Beispiel meinen Kopf seitlich drehe um mich mit meinem Sitznachbarn zu unterhalten oder wenn ich die Schultern hochziehe...

Oh ja, kleine Verschiebungen in den Kopfgelenken / der Halswirbelsäule können zu Sympathikusaktivierung führen, das bedeutet Dauerstress mit u.a. den von dir beschriebenen Problemen, da kann ich ein Lied von singen.... Es lohnt sich mal ein wenig nach Bodo Kuklinski und HWS zu rechechieren. Ich...

Ja, Unverträglichkeiten gegen Eiweiße von diversen Lebensmitteln kann man haben. Es wäre möglich das z. B. über Tests zu Typ 1 oder auch Typ 3 -Allergien zu messen, oder mit Bioresonanz / pendeln oder so abzufragen. Oder über Auslassdiät. Von Allergien gegen die reinen Aminosäuren (Bausteine für...

zur Originalfrage: aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, dass eine zahnärztliche Behandlung zu großen Problemen in der HWS führen kann, besonders im Bereich Kiefergelenke/Zungenbein/Atlas. Das kommt nach meinem Empfinden durch die Zwangshaltung des leicht gedrehten Kopfes, die oft...

Hallo Valkyrie, zu den genannten Links füge ich noch einen aus den Dr. Struntz News zum Thema Darmschleimhaut hinzu, mir hilft Glutamin langfristig sehr gut, vielleicht ist es dir einen Versuch wert... https://www.strunz.com/news/stress-ihr-darm-und-glutamin.html Gute Besserung!

...ich nähe Jeanshemden mit Druckknöpfen....allerdings aus Faulheit..... ;-) Wenn ich so drüber nachdenke wäre es wohl möglich an Hemden die Knöpfe zu entfernen und nachträglich leichtgängige Druckknöpfe (für Jersey) anzubringen. Die Werkzeuge zum Anbringen liegen oft in den Packungen mit...