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Hallo zusammen,
nein ich bin kein Vegetarier und konsumiere auch Milchprodukte.
Ich achte aber bewußt auf meine Ernährung.
Die Vitamin B Werte im Blut sind sogar an der oberen Grenze :
B12 = 665 ng/l (Referenz 191 - 663 )
B6 = 25,3 ?g/l ( Referenz 8,7 - 27,2 )
Die Werte GOT, GPT, GGT, LDH...
Außer den beschriebenen Symptomen habe ich sonst noch Durchschlafprobleme aber keine Konzentrationsstörungen oder Müdigkeit.
Die Hinweise zu den bakteriellen Infektionen werde ich mir anschauen .
Danke für den Hinweis.
Kurzeitige, massive Stimmungsaufhellung nach Vitamin D3 Einnahme
Hallo,
das kenne ich anders :
Die empfohlene Obergrenze im Blut liegt bei 100 ng/ml.
Auch bei Naturvölker findet man Vitamin D Spiegel von 50 - 90 ng/ml.
Beide Angaben aus dem genannten Buch von Dr. von Helden.
Gruss
Kurzeitige, massive Stimmungsaufhellung nach Vitamin D3 Einnahme
Hallo Klaus09,
ich weiss ja nicht in wie weit du dich mit dem Thema Vitamin D3 Mangel schon beschäftigt hast.
In dem Buch von Raimund von Helden: Gesund in sieben Tagen
(zugegeben ein etwas sehr provokativer Titel )
werden die...
Hallo liebe Forumsmitglieder,
ich habe hier schon eine Weile mitgelesen und möchte gerne die Möglichkeit nutzen meine Beschwerden zu schildern und wenn möglich euren Rat einzuholen.
Ich bin männlich, 52J alt, ernähre mich gesund, habe kein Diabetes, kein Alkoholproblem, treibe kontinuierlich...