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Hallo ihr Lieben,
ich kämpfe schon sehr lange mit meinem Gewicht (ich bin für jeden Tipp dankbar;) ) Naja, ich habe mich halt mal mit verschiedenen Möglichkeiten Gewicht zu reduzieren auseinander gesetzt. Ich bin u. a. auf eine ganz interessante Kolumne über eine Schlauchmagen Operation...
Ich habe auch schon verschiedene Annahmen über Spinat gelesen. Mir ist das mittlerweile aber egal. Ich esse Spinat einfach sehr gerne, ob er nun überdurchschnittlich gesund ist oder nicht.
Generell lohnt es sich in einem solchen Fall vielleicht auch mal in vegane Rezepte reinzuschnuppern. Da musst du aber auch natürlich darauf achten, dass genügend Nährstoffe enthalten sind.
Hallo, ich habe noch eine Frage bzgl. Hormone. und zwar habe ich in letzter Zeit morgens immer irgendwie Hitze, mir ist wirklich warm und ich kann mir das nicht ganz erklären. Kann das an der Pille bzw. den Hormonen liegen?
Dazu gleich noch eine Frage. Ich habe manchmal dieses "restless-leg-syndrom" wenn ich abends im bett liege, kann das auch an einem Mangel an irgendetwas liegen?