Aktueller Inhalt von Sonne2009

Ach so, mmh, aber ich hab die ja nie zu den Mahlzeiten genommen, sondern immer mit Abstand von mind. 2-3 Stunden. Ich kenn ja von meiner Laktoseintoleranz etc., dass ich Pickel bekam und sie bsesser wurden, wenn ich das wegließ. Aber dazu hatte ich ja auch noch Bauchbeschwerden, die ja viel...

Hi Tobi, das kann sein, aber bei mir wohl eher nicht, denn ich nehm ja seit etwas mehr als 2 Wochen keine mehr und versuche mich einfach nur mit Obst, Gemüse, Vollkorn etc. zu ernähren. Deswegen wundere ich mich auch so.. Danke, aber trotzdem. Viele Grüße Sonne

Hallo zusammen, ich habe noch eine Frage im Zusammenhang mit der Entsäuerung. Ich hab ca. 6 Wochen lang Basentabs genommen und seitdem auch meine Ernährung umgestellt.Seit ca. 2 Wochen merk ich auch, dass es meinem Darm merklich besser geht. Ganz selten, dass ich noch mal Beschwerden hab...

Hallo an alle1! Genau, Affirmationen sind Bejahungen und eben nicht die Konzentration auf das negative, wie man das ja meistens so schön macht, wenn man abnehmen will. Ich kann übrigens aus eigener Erfahrung sagen, dass ein Kaloriendefizit - wenn überhaupt nur kurzfristig - was bringt. Ich...

Hallo Meela, vielen Dank für Deine Rückantwort:) Das ist ja ein super Erfolg, dann hätte ich ja die Hälfte schon geschafft. Und Du hast wirklich überhaupt nix an der Ernährung geändert? Was ist, wenn Du zweifelst, hast Du Zweifel? Hast Du auch Affirmationen (musst natürlich nicht...

Hallo Meela, sehr interessant, was Du da schreibst. Ich hab auch schon von dem Buch gehört, bin aber sehr skeptisch. Wie lange machst Du das jetzt schon anhand des Buchs? Wieviel hast Du abgenommen und hast Du irgendwas an Deiner Ernährung geändert? Ich plage mich ja auch schon gefühlte...

Hallo Dave, danke für Deine Antwort und den guten Tipp:) Glücklicherweise wird mein Darm keine 2 Jahre dauern, bis er sich dran gewöhnt hat, denn in den letzten 1,5 Wochen habe ich eine erhebliche Verbesserung meiner Verdauung festgestellt:) Ich war wohl wieder zu ungeduldig... Viele Grüße Sonne

Hallo Hexe, ich habe "nur" eine Weizenallergie. Allerdings vertrag ich auch Hefe nicht und da fallen sehr viele Brote von vornherein weg. Hab bislang nur zwei, drei Brote gefunden, die ohne Hefe und Weizen sind und die sind Vollkorn. Viele Grüße Sonne

Hi Ihr, vielen Dank für Eure Antworten:) Ich vertrage leider kein Weizen und muss daher (vom Reis mal abgesehen) zB Vollkornbrot essen. Ansonsten vertrag ich ja so einiges nicht und ich will ja auch abwechslungsreich mich ernähren und deswegen esse ich jetzt ja viel Gemüse. Ich trinke auch...

Guten Abend, nach meiner Ernährungsumstellung in den letzten 2,5 Wochen habe ich mit extremen Blähungen zu tun. Da ich vorher so gut wie kein Vollkorn bzw. Obst und Gemüse gegessen habe, muss ich mich wohl nicht wundern. Meine Frage ist jetzt, wie lange es dauert, bis der Darm sich an die neue...

Hallo Horaz, danke schon mal für die Infos. Bin gerade weiter am recherchieren. Nun ja, auf jeden Fall brauch ich mich nicht wundern, dass mein Körper jetzt erst mal rebelliert;) Viele Grüße Sonne

Hallo Horaz, danke erstmal für Deine Antwort. Oh, dann muss ich erst mal weit ausholen. Also: Ich hatte schon seit mehrern Jahren, wenn ich ehrlich bin, den Verdacht, dass ich Laktose nicht vertrag (oder zumindest etwas, was mit MIlch zu tun hat). Habs aber nie angepackt. Dann letztes Jahr im...

Guten Abend an alle, ich habe diese Frage schon woanders gepostet, aber keine Antworten bekommen. Deswegen hoffe ich hier auf einige Aufklärung:) Nachdem bei mir eine Übersäuerung festgestellt wurde, entsäuere ich seit ca. 1, 5 Wochen. Ich habe einige...