Aktueller Inhalt von silverback

Ich muss/will schnell abnehmen! Hi Ich habe vor 7 Monaten aufgehört zu rauche. Seitdem nehme ich drastisch zu. Jetzt versuche ich meine Ernährung etwas umzustellen. Ich denke das das Wohlde beste Lösung ist. Kalorien einsparen hilft da schonganz gut denke ich. Im Moment klappt es zwar noch...