Aktueller Inhalt von Shaoso

  1. Wie nehme ich gut ab?

    Vielen dank für deine hilfe.
  2. Wie nehme ich gut ab?

    Oh danke für deine antwort, werde es so versuchen wie du es sagtest ;)
  3. Wie nehme ich gut ab?

    Hi, Also ich bin 13 Jahre alt (noch etwas jung :) ) und habe 60 Kilo mit einer größe von 162cm und bin etwas zu dick. meine Ernährung: Beim aufstehen esse ich nichts, dann beim Schulweg (1-3 km) kaufe ich was zum Essen (meist so Leberkäse) In der Schule: eine wurstsemmel und meist orangen saft...
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