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Hallo liebe Community,
ich habe seit langer Zeit mehrere "Probleme" und wollte euch mal um Rat bzw. Erfahrungswerte fragen.
Ich bin 29 Jahre alt, männlich, 1,90 groß, ca. 100kg, also leichtes Übergewicht und habe nen Bürojob.
Sportlich aktiv bin ich zwischen 1-4mal die Woche, je nach Zeit...