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Hallo Community,
habe seid früher Kindheit das Problem mit dünnen Armen und Beinen, bzw Probleme an den richtigen Stellen Gewicht zuzunehmen.
Habe damals mit 17. Jahren mit Krafttraining angefangen und aufgrund dessen auch Nahrungsergänzungsmittel (Weight gainer, proteine, creatin) genommen...