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Wenn man auf Fluorid nicht verzichten möchte in der Zahnpflege kann man auch mal mit Grüntee spülen nach dem Zähneputzen, denn der enthält auch relativ viel (natürliches) Fluorid
Ratlos!
Hey, ich bin auch erst Mitte 20 und habe einen Zahn, den ich jetzt schon mittlerweile 1 Jahr ohne Füllung habe. Ein 6er fehlt mir auch schon im Unterkiefer. Tut immer mal wieder weh, das stimmt. Meine Zahnpflege besteht vor allem aus Zähneputzen mit Meersalz, Kaisernatron, Kokosöl und...
Ich schreibe auch mal wieder hier und muss julisa ganz klar recht geben, dass eine frutarische Ernährung nicht für unsere Breitengrade gemacht ist. Langfristig ist es in tropischen Gebieten wesentlich leichter regelgerecht durchzuführen. Ich war 3 Monate in Kenia und habe mich fast...
VEGAN BLOODTESTS AFTER 11 YEARS VEGAN. HEALTHY OR SICK??? lol! - YouTube
haben alle schreckliche Mangelerscheinungen diese Veganer. Ich denke auch man sollte sich danach richten, wer von den ganzen Ernährungsgurus fit ist oder nicht, fett oder schlank mit geringem Körperfettanteil. Wenn ich mir...
Ich hätte da auch noch ein paar Lektüre tipps zum Thema
- "The China Study"- Campbell
- "The Food Revolution"- John Robbins
- "Starch Solution" - Dr. Mc Dougall
Die Energiedrinks sind der nächste Schritt, damit man mit dem Wahnsinn immer schneller, mehr arbeiten usw. mitmachen kann. Da der Großteil der Bevölkerung an Schlafdefizit leidet braucht man dann sowas um zu funktionieren.
80 10 10 hat mich übrigens auch erst zu meiner "spirituellen Seite" geführt und ich finde es toll. Man hat eine ganz andere Realitätswahrnehmung.
Zurzeit faste ich, da ich ja noch gesundheitliche Probleme habe. Aber in Bezug auf spirituelles ist das auch eine gute Erfahrung.
Meditation will ich auch einsteigen mit. Finde die östliche Kultur sehr toll und es hilft zu sich selbst zu finden.
Soll keine Kritik an dir sein Walt, aber wenn du alle Stimulanzen weglässt wirst du merken, dass du mehr Schlaf brauchst ;)
Ich würde mehr Schlaf (8-12h) den Stimulanzen vorziehen...
Ich habe ja auch garnichts gegen Meditation, aber das was du mit dem Schlaf sagst stimmt meiner Meinung nach einfach nicht und führt zu "Schlaf- Depression"
Wie lange schläftst du nur 4 Stunden am Tag und nimmst du keine Stimulationsmittel?
Dazu zähle ich auch Tee, Kakao, Kaffee etc.
Bei 80 10 10 ist Sport ein sehr wichtiger Punkt. Graham sagt z.B., du kannst nicht gesund sein, wenn du kein Athlet bist...und Athlet sein kann jeder.
Beim Schlaf muss ich dri ganz klar wiedersprechen Walt. Die Ruhe ist etwas sehr essentielles und man sollte 8-12 Stunden am Tag Ruhen/Schlafen...
Jo ihr habt recht, man sollte nicht so schnell über andere urteilen. Hab den Beitrag wieder rausgenommen :)
Meine Meinung kam daher, da ich ein Freund von pflanzlicher Kost/ Rohkost bin.
Rohkost muss nicht jeder toll finden, aber Propagande gegen sie machen sollte man auch nicht.
Denn das...