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hi,
ich denk auch, geb deinem Magen-Darm Trakt ein wenig Zeit, sich zu erholen. Und dass du schon Besserung merkst ist doch eins starkes indiz, dass es an der Laktose liegt.
Ich weiß nicht, wie streng Laktosefrei Du dich nun ernährst, ist ja auch von Person zu Person unterschiedlich, wie...
So etwas ähnliches kann man sich auch in Deutschland bestellen unter Home | www.delicardo.de
Das sind kleine Foodcards auf denen drauf steht, welche Allergie man hat und was man nicht essen darf. Ist eher für das auswärts essen gedacht.
Gibt es aber auch in verschiedenen Sprachen.
Medilang...
Hallo SabaHaff,
mit ca 15-19Jahren hatte ich ähnliche Probleme, allerdings öfter...1-4mal in der Woche.
Ich war damals auch beim Arzt und der hat nichts gefunden...ist allerdings auch schon 10 Jahre her.
Ich hab allerdings zu der Zeit auch gedacht, Reis, etc. müsse man nicht kauen...nun weiß...