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Nein also meine ma kam da nur dieses eine mal rein weil wir um urlaub waren :P
sonst nie .
Okay danke das kann ich auch mal probieren:)
Ja aber irgendwie bekomm ich diese gedanken schlecht weg, aber ich bin ja auf dem weg zur besserung :)
Danke für deine tipps :)
mfg lili :wave:
Soo, ich konnte zwar gestern abend innerhalb von 15-30 minuten einschlafen, bin jedoch wach geworden um halb 2 da ich zwar 2 rollos habe die ich unten hatte, aber dazwischen ein 10 cm breiter schlitz ist wo der mond voll durchgescheint hat. dadurch bin ich dann wach geworden und lag noch ein...
Achja und noch eine frage wenn ich gerade schonmal einen threat offen hab :P
Würde masturbation / Sex nicht auf helfen ?
Weil es ja glückshormone und schlafhormone ausschüttet ... :)
Lg lilipuzi
Hallo :)
Nein ich konsumiere kein cannabis, ich habs mal vor nem jahr 2 mal geraucht (probiert) aber sonst nie.
Rauchen tu ich wiegesagt 2-3 mal am tag.
alkohol trinke ich nur am wochenende abends ... ôo
Hmm, kann ich auch keinen morgen kaffee mehr trinken ? ;)
Ich werds aber mal probieren.
Lg...
Danke für die schnelle antwort :)
Hmm, Okay ich werds auf jedenfall mal probieren :)
Kann ja nicht schaden.
Baldrian soll auf helfen hab ich gehört
Lg lilipuzi
Hallo Community :-)
Mein name ist mark ich bin 15, werde in 8 tagen 16, und kann in letzter Zeit einfach nicht mehr einschlafen.
Es trat zum ersten mal vor 14 Tagen auf als ich mit meiner Familie im Skiurlaub war, am letzten tag, die nacht bevor wir nach hause fuhren, bin ich extra 30 minuten...