Aktueller Inhalt von klingklang

danke für deine antwort! kannst du mir irgendein medikament nennen oder nahrungsergänzungspräparat was wirklich gut hilft bei b12 mangel? ich lese hier man muss es spritzen und bin von spritzen kein großer fan. ich hab was gelsen von vitasprint.nur sind die recht teuer. würde mich freuen wenn...

also ich esse kein fleisch aber ab und zu mal fisch.eier esse ich auch und milch sowieso jeden tag. kupfer nehme ich weil mein wert bei 14 liegt.normwerte waren hier laut labor von 11 bis 23.eissen also das ferritin war erniedrigt unter norm.da kupfer mit eine rolle spielt in der besseren...

ichgebe einen teelöffel dreimal täglich in vitaminsaft hinein.:greis:

danke kim für deine antwort. hmmmm...vitamin b12 ...wo ist das denn drinn?ich nehme keine präparate wo das drinn sein soll. wenn ich weiss welche nahrungsmittel das beinhalten, könnt ich sagen ob ich das ergänzen müsste oder nicht. ist das nur in fleisch enthalten? beste grüße!

hallo! ich nehme seit kurzer zeit, ca 3 wochen.....folgende präparate: morgens 1 glas whey protein ( eigentlich für bodybuilder), dazu 20 mg zink. abends 1 glas whey protein ohne zink! mittags halbe stunde vor dem essen eine eisenkapsel (ferrosanol 50 mg). zum abendbrot eine kapsel kupfer (...

hallo! habe mein kupferwert mal messen lassen im blut und es kam heraus das ich einen wert von 966 ug/l habe. kann mir jemand sagen wie da die normwerte sind?! mein arzt müsste ich einen termin machen für in 3 monaten und das erschien mir zu lange um eine deutung zu erfahren. wäre lieb wenn...