Aktueller Inhalt von Kanya

Hallo Ivan, ich kann verstehen, dass Du Dich am Ende fühlst. Bei mir wurde LI und FI vor bald 2 Jahren festgestellt. Allerdings hatte ich Glück, dass ich nicht auch noch eine Gastritis hatte. Mir hat die Ernährungsberatung sehr geholfen. Hast Du das auch schon gemacht? Seit dem weiss ich nämlich...

Ernhährungsumstellung Vielen Dank für diese konkreten und wertvollen tipps. Das probiere ich mal aus. :)

Hallo Sylvania, sorry, dass ich Dir erst jetzt antworte. Ich war eine Weile weg. Zu deinen Fragen: Symptome Laktoseintorleranz: Auch diese Intoleranz macht vor allem "Bauchbeschwerden" Ich werde aber vor allem wahnsinnig müde, wenn ich zuviel Laktose esse. Ich habe damals zuerst die...

Hallo Sylvania, ich kann dich sehr gut verstehen, mir geht es auch immer wieder so. Manchmal habe ich das Gefühl, am besten esse ich gar nichts mehr... Ich habe für mich einfach gemerkt, dass ich mich nicht zu "kirre" machen lassen darf, von all den guten oder gutgemeinten Ratschlägen die immer...

Hallo zusammen, meine Fructose und Laktkoseintoleranz wurde vor einem knappen Jahr festgestellt. Noch immer habe ich das Gefühl, ich sei Erfahrungsmässig am Anfang. auch ich habe bemerkt, dass es verschiedenste Überzeugungen gibt, wie sich jemand mit FI am besten ernährt. Ich mache jetzt...

Hallo zusammen, ich habe schon lange nicht mehr auf dem Forum geschrieben. In der letzten Zeit habe ich mich nicht mehr so sehr um meine Ernährung gekümmert, obwohl sie immer präsent war und die Probleme dadurch nicht weniger wurden. Ich stelle nun meine Ernährung nochmals um. Wie habt ihr es...

Hallo Vera, das macht das ganze schon ein wenig kompliziert. Ich war bei einer Ernährungsberaterin, die ziemlich den Durchblick hatte und mit der ich einen Kostaufbau durchzog. Ich weiss so ungefähr, wieviel Gemüse und Früchte ich vertrage. (Und das ist herzlich wenig...) Ich überlege mir...

Hallo Vera, ich würde am liebsten auch nichts essen, dann gehts mir nämlich am besten. Aber das geht ja auch nicht, da verhungern wir ja! Und ganz bestimmt wäre es schade um uns beide... Ich habe mir angewöhnt, möglichst nur das zu essen, von dem ich sicher weiss, dass ich es vertrage...

Hallo Uta, vielen Dank für Deine Tipps, zur Zeit liege ich mal wieder mit Bauchschmerzen flach, da ich die letzten zwei Tage nicht anständig gegessen habe. Von einer Darmsanierung habe ich noch nie gehört, was ist denn das?:confused:

Hallo zusammen, seit einem halben Jahr leide ich an einer Laktose - und Fructoseintoleranz. Mit Hilfe einer Ernährungsberaterin habe ich eine Auslassdiät und einen Kostaufbau gemacht. Leider kann ich bis jetzt nicht mehr als 3x 60g Gemüse essen. Ich arbeite Vollzeit und habe nur 30 min...

Hallo zusammen, ich bin Kanya, gelernte Pflegefachfrau, mit Leib und Seele. Hier im Forum bin ich aber aus Sorge um meinen Leib und meine Seele. Ich freue mich auf den Austausch mit Euch allen.:hexe: