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auf dem Markt gibt es bei einigen Firmen sogenannte Proteinriegel mit Schokolade etc., ich persönlich benütze diese, wenn ich Heisshunger habe. Sind überaus sättigend, haben Protein drin und hauen nicht auf meine Kilos. Ich hab das Ganze so im Griff
ich denke viele Leute können meine Situation verstehen. Durch meinen Job war ich überaus gestresst, genervt und dauernd müde und schlapp. Seit einem Monat nehme ich Nahrungsergänzungsmittel zu mir und ich bin ein total anderer Mensch. Ich brauche wenige Schlaf, ich fühle mich den Tag hindurch...