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Ich mache eine Schauspielausbildung in der ich viel Körpertraining habe. Leider bekomme ich bei vielen Übungen Probleme mit meinen Gelenken.
Generell merke ich, dass folgende Gelenke empindlich sind:
Knie und Ellenbogen besonders,
Hand- und Fingergelenke weniger, werden aber auch seltener...