Aktueller Inhalt von Cassiel

Guten Morgen und vielen Dank für eure Antworten. :) Also Gründe bzw. Auslöser gibt es eigentlich genug... Ich habe etwas erlebt, das ich bis heute nicht verarbeitet habe, ich habe seit Monaten mit Depressionen und extremen Stimmungsschwankungen zu kämpfen. Bei jeder Kleinigkeit reagiere ich...

Hallo, seit ein paar Monaten wird mir immer total schlecht wenn ich mich aufrege oder mit einer Situation nicht zurechtkomme (Streit, negative Erinnerungen etc.). Könnt ihr mir einen Rat geben, was ich dagegen unternehmen kann? :/