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Hmm, ich bin zwar kein Arzt, aber es kann schon sein, dass du unter Burnout leidest. Dagegen soll Lichttherapie helfen. Aber ich würde dir empfehlen, da mal mit einem Arzt drüber zu sprechen, der auch ne entsprechende Diagnose stellen kann.
Was bei mir einen Unterschied gemacht hat, ist die Lichttherapie. Hatte ich gar nicht erwartet, aber seit ich regelmässig so eine Lichtdusche anwende fühle ich mich echt besser.