Aktueller Inhalt von Ann123

Hallo Vera! Also brechen muss ich nicht, das kann glaub ich nur bei hereditärer FI passieren. Beim Gewicht ändert sich bei mir auch nicht viel, auch wenn ich viel Durchfall habe. Nur während der Karenzphase hab ich abgenommen. Liebe Grüße

Hallo! Aber wenn ich jetzt mal auf Lactose, Fructose und Histamin verzichten soll, was kann ich dann denn essen? Kann ja schon wegen der Fructose eigentlich fast nichts essen? Lieben Gruß

PS: Die Marmelade und die Kekse sind von Frusano.

hier mal 3 Tage, an denen ich versucht habe streng zu essen: 1. Tag : Reiswaffeln mit selbstgemachter Kakaomargarine (laktosefrei) und Reissirup Eier Reiswaffeln mit Reissirup-Schokoaufstrich Traubenzucker Reis mit Pute ( leicht...

Hallo! Also im Moment bin ich bei meiner Diät nicht mehr so streng, weil sich eh nichts ändert, ist jetzt auch nicht wirklich viel schlimmer gewurden, aber ich kann ja mal aufschreiben, was ich an "strengen Tagen" gegessen hatte, wo ich trotzdem noch Probleme hatte. @ Schneckeli, ich hab auch...

Hallo, wie ist das denn bei dir? Bist du im Moment in der Testphase? Sind bei dir denn die Beschwerden irgendwann mal weggewesen? Hab halt immernoch DF aber nicht mehr so oft wie früher. Allerdings weiß ich mittlerweile garnicht mehr auf was ich reagiere bzw. was ich falsch mache. Bei mir waren...

Hallo, ich führe ein Ernährungstagebuch, verstehe aber leider garnicht, an welchen Lebensmitteln es liegen könnte. Es ist auch so schwer zu beurteilen, weil ich die Sachen eigentlich vertragen müsste und ich nicht weiß, wie lange es dauern müsste, bis sich sowas bemerkbar macht. Ich esse aber...

Hallo! Ich esse ja im Moment sehr wenig und habe mich auch schon ein bisschen über andere Intoleranzen informiert und deren Symptome, finde aber nicht, dass Gluten oder Histamin zutreffen könnten. War aber sowieso jetzt beim Arzt und warte noch auf ein Ergebnis bzgl. Pilzinfektion oder...

Hallo alle zusammen! Ich mache ja jetzt schon seit fast 5 Wochen meine Karenzphase und hatte in letzter Zeit fast nur Reis und Pute bzw. Reiswaffeln und sowas gegessen. Dadurch ist es auch ein bisschen besser geworden, auf diesen Stand hatte ich es allerdings auch schonmal zuvor geschafft, vor...

Kann sein, dass es daran liegt, dass ich privat versichert bin, die Ernährungsberaterin hat nämlich auch gemeint, dass private Kassen Ernährungsberatungen eigentlich generell nicht bezahlen. Hatte auf jeden Fall schonmal bei der Kasse angerufen und die Situation auch genauer geschildert, aber...

Wollte auch mal zu einem Ernährungsberater, nur meine Krankenkasse bezahlt das leider nicht. Ich weiß auch nicht, ob es das dann wert ist, da ich ja jetzt selber schon sehr viel gelesen habe und es doch recht teuer ist. Wäre natürlich toll, wenn das klappen würde mit der Diät. Wie lange hat es...

Danke für die neuen Ideen. Flohsamen hatte ich auch schonmal ausprobiert und die haben an sich bei mir auch gut geholfen, allerdings ist danach mein Bauch extrem aufgebläht und dadurch fühle ich mich dann unwohl. Habe es aber jetzt während der Diät noch nicht probiert, da werde ich es...

Flohsamen gibt es übrigens auch im Reformhaus in kleineren Packungen.

Danke schonmal für die Infos. Das meiste davon wusste ich schon, da ich mir auch mehrere Bücher besorgt habe, aber ich werde jetzt einfach mal die Minus L Produkte durch Soja ersetzen. In dem Artikel stand auch drin, dass die Diät meistens wesentlich länger dauert, besteht also bei jedem...

Hallo! Ich habe eine Frage zu der Auslassdiät, die man ja bei Intoleranzen erstmal machen sollte, um dann wieder den Zucker vertragen zu können. Ich leide an Fructose- und Laktoseintoleranz und habe jetzt seit einer Woche begonnen den Fruchtzuckergehalt auf 1-2 Gramm pro Tag zu reduzieren und...