Aktueller Inhalt von Alan

  1. Welches Eisenpräparat

    Ich und ein anderes Familienmitglied hatten damit sehr gute Ergebnisse, ja. Trotzdem ist es aus meiner Sicht absolut denkbar, dass es auch nicht bei jedem so gut funktionieren muss. Aber klar, wenn es so gut funktionert, dann relativiert sich der Preis, auch weil zu erwarten ist, dass sich die...
  2. Welches Eisenpräparat

    Ich habe eine Kapsel des Lactoferrin-Eisens am Tag genommen. Im Nachhinein konnte ich dann ausrechnen, dass jede der Kapseln meinen Ferritin-Blutwert um 0,7 ng/ml erhöht hat. Als ich bei 120 ng/ml angekommen war, peilte ich einen noch höheren Blutwert an, nämlich 150 ng/ml, weil ich wissen...
  3. Welches Eisenpräparat

    Zum Thema Bioverfügbarkeit von Eisenpräparaten kann ich kurz meine Erfahrung beisteuern, die ich aufgrund eigener Aufzeichnungen - die ich gerade hervorgeholt habe - sehr gut nachvollziehen kann, obwohl es schon einige Jahre zurück liegt. Im Oktober 2012 hatte ich einen Ferritin-Blutwert von 72...
  4. ZINK-Überdosis

    Ok, 250mg Zink pro Tag sind aber auch ein Wort. Ich denke an der Stelle passt dann der (zu) oft zitierte Paracelsus ("Die Dosis macht das Gift") mal ganz vortrefflich. Bist du dir sicher, dass dein Apotheker es tatsächlich so gemeint hat wie du es beschrieben hat? Zudem möchte ich unbedingt...
  5. LEF-Produkte zur Bekämpfung von oxidativem/nitrosativem Stress?

    Von der LEF-Seite zur veränderten Version des MIXes: "This product has been upgraded and now contains methylcobalamin, the bioactive form of vitamin B12. We have also added delphinidins, the most active antioxidants in maqui berry."
  6. Greift Magnesiumcitrat den Zahnschmelz an?

    Der Titel sagt alles... Verhält es sich bei Magnesiumcitrat anderes als bei Ascorbinsäure? Oder anders gefragt: Wenn ich meine 3g Magnesiumcitrat-Pulver in einem Glas Wasser auflöse, erhalte ich dann eine saure Flüssigkeit, die potentiell den Zahnschmelz angreifen könnte oder ist Magnesiumcitrat...
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